天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。入秋后，不吃大鱼大肉要吃它，提高免疫力，孩子少感冒！
今天大河君跟大家介绍一种菌类，这种菌类非常的厉害。这种菌类在秋天的时候，时候最适合食用了，因为我们都知道在秋天的时候，天气比较寒冷，人们非常容易着凉，这个时候我们一定要提高自己的抵抗力和免疫力，不然是非常容易感冒的，而今天我们要的这种菌类呢就是草菇，草菇非常厉害，其蛋白质含量高出一般蔬菜的好多倍，低脂肪、低热量、高纤维，富含多种维生素和矿物元素等营养物质，具有促进新陈代谢、提高免疫力、增强抗病力、解毒等功效，那么这样的一道美味我们要如何去制作呢？让我们来看看吧。
准备食材
草菇一小盒瘦肉克蚝油依个人口味盐依个人口味葱一小段生粉少许花生油适量蒜头两小个制作步骤
1.我们准备草菇，然后清洗干净。
2.瘦肉要用生粉腌制一下的。
3.草菇清洗干净之后，我们把它切成两半。
4.准好小葱。
5.起锅烧油。
6.我们把蒜爆香。
7.然后我们放入瘦肉翻炒到变色。
8.然后倒入草菇。
9.开始调味，加入适量的食盐。
10.再来一点耗油。
11.最后放入青葱，翻炒均匀就可以出锅了。
12.制作完成。
13.大功告成。
14.营养美味。
怎么样？大家学会这道美味的制作方法了吗