有一个问题相当值得思考，那就是为什么中华民族在这片相对贫瘠的土地上，却孕育出了世界上最多的人口。
是我们这里一开始就人多吗？或者我们民族有着显著强大的生育能力？显然都不是！
放之历史长河来通盘观看，就知道那是因为我们祖祖辈辈都受着祖国医学呵护，以及千百年来代代相传的一些育儿经验、养生观念。
比如《黄帝内经》就不仅是一部医疗宝典，还是相关优生优育的经验宝库。论述到育婴问题时，文曰：
“婴儿者，其肉脆，血少气弱，小骨，弱肉，善病，寒热”
大意说，婴儿血少气弱，比较稚嫩，不耐寒热，气血弱，变化快，对环境适应性比较差，对寒热、对饮食的适应性都会比较差。我们就要在相关的方面呵护好，做好保育工作。
一个饮食，一个寒热。这也应了民间老辈大家口口相传的一句话“若要小儿安，三分饥与寒”，其实这句话真正的出处是明代医书《万密斋》。
由于其太有效，说出了其中的真谛，而广为流传。
这句话是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱，穿得太暖。
有不少人质疑这句话，认为是古人因生产条件低下，生活贫困而产生的自我安慰。只能说这都极其自以为是的臆测。
那怎么理解这句话呢？其实先不说小孩子，就大人过去贫穷吃不饱的时候反而没这么多病，现在却越来越严重，恨不得十几岁的孩子就高血压糖尿病甚至都有中风脑出血的了。
人的消化吸收能力是有限的，不是吃得越多越好，吃多了只是给身体制造负担，然后制造运化不了的垃圾在体内堆砌、发酵，毒化内环境，阻滞正常的气血运行。
而作为婴幼儿的小宝宝，胃肠道以及整个脾胃消化系统就更稚嫩了，日常进食量过饱，直接就会伤食。
伤食则积热，进一步导致体内阴阳失调。内热过重就容易感寒着凉，反复生病。
而同样，如果穿得过多，捂都能捂出病来。
你想啊，孩子散热的渠道始终被封闭着，内热从生，继而出汗变多，毛孔时时处于开放的状态，也是反而为着凉感冒创造了很多有利条件。
很多新手妈妈，总有这样的坏习惯——宝宝一哭就喂奶。
虽然，有时候食物确实能让小宝宝得到满足，停止哭泣。但更多时候，是造成宝宝由于消化系统的负担不起而产生过食性腹泻的主要原因。
宝宝哭，是有很多原因的，并不总是饿。可能是受到惊吓，也可能是没有睡好等等。
总之爸爸妈妈要稍微估算一下宝宝每日的食量，不要让宝宝进食过多，适得其反。
在下一篇我们将详细论述一下积食的更多危害，提请宝妈们注意。
今天除了原来给大家介绍过的摩腹之外，再介绍一个处理积食的“撄宁心法小儿按摩”手法
撄宁心法小儿按摩顺运内八卦
建议时长：5分钟
位置：八卦穴在手掌面，掌心的周边
功能：理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。
操作方法：宝妈一手托住孩子小手，另一手以手指在孩子掌心顺时针运作画圆。
心法：从一开始触摸孩子小手就开始带着爱心，运作、触碰他的皮肤时，既产生透入小手的压力，又似水推舟不致于有度用力。
想象水的柔和感与它鼓荡运化的能力，依着持续的动作而作用于孩子的肌肤。
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