有一句民谚：“清明之后冷十天，脱下棉衣不再穿”，这不，清明刚过，很多地区就迎来了一轮“过山车”式的降温，刚收好的棉衣又被拿出来，更有不少家长抱怨：“气温忽高忽低，孩子一不小心就受凉了，感冒、咳嗽，真是愁坏人。”作为一名儿科医生，每次都很无奈：孩子感冒真的不是冻出来的！
那么，为什么一遇到降温、换季，孩子就容易感冒生病呐？
当气温低时，人们喜欢呆在室内，而且要密闭门窗，不能及时通风，就给细菌、病毒创造了良好的传播条件，孩子和老人等免疫力差的人群就容易“中招”，而且，家长用厚衣服把孩子裹成“小粽子”，不利于散热，在室内、室外不能及时增减衣物，孩子自然容易受凉。
孩子总感冒，2个误区家长要知道：误区：一感冒就吃药
孩子一生病，家长就着急，立刻让孩子吃药、打针，但是，对于免疫系统尚在建立中的孩子来说，这并不是正确的做法，过于依赖外界“自我防御”，会让孩子自身的免疫系统更加薄弱，免疫力低下，变得更容易生病，而且时间久了，身体对一些药物产生抗体，孩子生病不容易好。
误区2：穿多点不受凉
俗话说：“二月八月乱穿衣”，街上有人穿着厚厚的棉衣，有人穿的凉爽，但是去幼儿园的孩子们无一例外都穿的“暖暖和和”，在家长眼里，多给孩子穿点，才能不受凉、不感冒。殊不知，孩子新陈代谢快，活动量大，这样反而让孩子得“捂热综合征”，体温调节中枢不能根据环境温度自动调整，体内多余热量无法散发，更容易受凉、生病。
家长做好三件事，孩子体质强、少生病：、多喝“肽菇末”，提高免疫力
有经验的家长知道，孩子的身体各系统发育不完善，调节能力差，6岁之前是孩子生病的“高峰期”，所以从添加辅食开始，就要给孩子多喝肽菇末，肽菇末既能平衡孩子身体发育需要的营养物质，避免油脂、蛋白摄入过多，微量元素、维生素、矿物质缺乏，又能调节胃肠消化功能，让孩子更好的适应辅食，最终的是，可以促进抗体产生，清除细菌、病毒，提高孩子的抗病能力。
2、穿衣“有公式”，三捂两不捂
虽然是“捂春晾秋”，但是春天也不能“瞎捂”，给孩子穿衣服谨记“三捂两不捂”的原则，做好腹部、颈背、双脚的保暖，头部、四肢不要捂得太多，以免阻挡散热，家长可以通过摸孩子的小手、后颈来判断孩子热不热，衣服穿得合不合适。
3、经常“溜溜娃”，养成好体质
运动是身体最好的“搭档”，现在的孩子，尤其是城市里的，吃的喝的比过去丰盛，运动量却很少，造成孩子普遍体质弱、易生病。家长应该有意识让孩子参加户外运动，根据孩子的年纪，制定运动计划，经常“溜溜娃”，给孩子养成好体质，孩子有利于长个子。
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