秋冬季节，是孩子们感冒的高发季节，有些孩子反复感冒咳嗽、甚至哮喘，孩子痛苦、家长揪心。有没有办法能怎样让孩子免受这份痛苦呢？这是家长们最关心的事情。
今天要跟大家分享的是预防感冒咳嗽的小儿养生推拿方法，适用于容易出现反复感冒咳嗽、哮喘、面色青白、出虚汗等症状的宝宝。在宝宝无病时就坚持给宝宝推拿，达到预防疾病、强身健体的目的。
方法：
1．清肺经次，就是在孩子的无名指面从指尖向指根方向直推。
2．补脾经次（在大拇指的指腹顺时针方向旋转推动）。
3．揉外劳宫次（在孩子手背正中，与手掌内劳宫穴对应）。
4．分推前胸的两肋各3～5遍，点按风池、风府各20次。
5．分推背部的两肩胛骨边缘各30次，搓背和捏脊各5～7遍。
6.双手大拇指点按背部肺俞穴20次（在第三胸椎刺突下旁开1.5寸处），脾俞穴20次。
这套强肺补脾的推拿手法配穴少，穴位阴阳寒热不偏，操作简便，便于家庭应用，无毒副作用，无痛苦，安全可靠，家长们在家有空时即可对孩子进行保健推拿，坚持下去定会取得明显效果。
当然，预防孩子秋季感冒除了通过推拿按摩提高宝宝自身抵抗能力外，还要注意从讲究卫生、注意饮食、运动健身以及穿衣有度几个方面加强，我就点到为止，不再展开说了。家长们多费点心思，注意生活细节，帮助我们的宝贝们平稳度过这个多事之秋。