每到换季，感冒的人总是成群结队。只要家中或公司有人感冒了，所有人都小心翼翼的。那么一旦我们已经感冒了，应该吃些什么药呢？
首先要判断自己到底是什么类型的感冒，这很重要，对症下药才能好的快。按照中医理论来说，通常感冒分为风热感冒和风寒感冒。这两种病症的发病原因和症状不同，我们需仔细判断。
01
风热感冒
症状
喉咙疼，咳嗽，有时会发烧；黄痰，浓鼻涕；舌苔黄色，也可能是白色的；心烦意乱，焦躁不安。
用药
家中常备的银翘解毒片，牛黄解毒片，清开灵颗粒或胶囊都可以，平时还可以喝点板蓝根颗粒。如果是发病初期，我们不妨用点姜汤水，采用些食疗的方式来缓解病症。
02
风寒感冒
症状
浑身冷，有轻度的发热，头痛；鼻塞，流清鼻涕，咳嗽；白痰，舌苔薄，白色。
用药
感冒清热冲剂，正柴胡饮冲剂，感冒软胶囊等。同样的，如果发病初期，我们可以试试葱豉汤来缓解病症。
注意事项
感冒了千万不要硬抗，有些年轻人感觉自己身体好不在乎一点小感冒。感冒常伴咳嗽，如果我们自己不注意，有可能发展成慢性支气管炎等症状。
对症下药很重要，如果自己上药店买药，一定要看清是治疗风热感冒还是风寒感冒。
感冒如何护理?
1、保持空气新鲜
定时开窗换气，做好空气消毒。流行感冒要进行呼吸道隔离。
2、作息
重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者,宜擦干身体后换干爽衣服,以免受凉，热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠,以利康复。
3、用药
风热感冒者应以辛凉解表,祛风清热为治法;风寒感冒者以辛温解表为治法。解表发汗药轻煎即可,风寒感冒汤药应热服,并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出,同时应慎避风寒;风热感冒药则宜温服。
4、监护
密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象,观察病人体温变化,每日测2～4次。观察恶寒与发热的程度及变化。观察咳嗽及痰、涕性状以辨证。
感冒不宜吃什么?
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
3、太辣的食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
4、浓茶、浓咖啡
茶碱和咖啡因有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用，相对地也会使血压升高。感冒病人本身的心跳及血压已比平时高了，如果浓茶和咖啡，会使体温更快上升，也会直接影响汗液的排出，使体内的热量得不到应有的渲泄。
5、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使身体热量增高，加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
6、冷饮
感冒患者胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情。
坐诊时间
李良济国医馆：周一上午（一月一次）
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