感冒，从中医的角度而言，有风寒和风热之分。无论为宝宝选择OTC的中成药还是食疗方，妈妈只有首先辨清“寒”、“热”，做到辨证施治，才能获得最好的效果。那么风寒和风热感冒到底有哪些典型症状，妈妈该如何辨别呢?
风寒感冒典型症状速查表宝宝如果出现以下这些症状中的全部或大部分，就基本可以判断为风寒感冒了。感觉全身发冷、发紧。鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。嗓子不疼。发热不高，通常在38℃左右。小便不黄。舌苔不黄、唇色发白。面色偏白。痰稀、不稠不黏、痰色白。腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。
对症食疗方
生姜3~5片、葱白2~3段、红糖适量，煮水5~10分钟。提醒妈妈注意的是，此方煮水时间不宜过长，药量不宜过大，以免影响药效。服用时，也不要一口气喝一大碗，而是要像喝茶一样，让宝宝小口频服。风热感冒典型症状速查表黄鼻涕、嗓子红肿疼痛、小便黄、舌红苔黄、便秘是风热感冒的几个最典型症状。如果宝宝症状符合这些典型症状中的一个，一般就可以判断为风热感冒。鼻塞、流黄鼻涕、鼻涕发黏。痰色黄、黏稠。嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大。哺乳期的宝宝可能表现出拒绝吃奶的情况。口气重、有异味。小便黄、气味大。引起肠道不畅，可能出现大便干、大便次数减少，甚至导致便秘；也可能表现为腹泻，腹泻时大便气味多酸臭。舌苔黄、嘴唇红、舌尖红。有发烧症状，如果是普通感冒，热度一般不会超过39℃，如果是流感，则热度一般会达到39℃以上。热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，来自胸腔，声音响亮。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。
对症食疗方
菊花6g、芦根15g、淡豆豉6g，加适量冰糖，开水煮5~10分钟。提醒妈妈注意的是，此方煮水时间不宜过长。服用时，如果宝宝热度不是很高，在38℃左右，可以一天服用两次；如果宝宝高热达到39℃以上，则需要每两小时喂宝宝吃一次。此方不但可以用于治疗风热感冒，且适宜热性体质的宝宝预防感冒使用。发病前的经历也是辅助判断的重要因素宝宝出现感冒症状后，妈妈可以回想一下宝宝在发病前的经历，这些经历也会有助于妈妈对宝宝的感冒类型做出正确的判断。如果宝宝在出现感冒症状前，刚好出门吹过冷风，或是外出时穿少了，着了凉，那么风寒感冒的可能就会更大。如果在出现感冒症状前，一直处于很热的环境中，或是宝宝睡觉时盖了很厚的被子捂着了，就很可能是风热感冒。寒热共存时，该如何治疗呢?很多时候，风寒感冒和风热感冒不是绝对的。症状有时会交叉，也会出现“入里化热”、“外寒内热”等寒热共存的状况。那么此时，妈妈在选择OTC中成药或食疗方时，该如何辨症？如何选择呢？中医专家告诉我们，既要清热，又要散寒。看看宝宝出现的风热感冒症状和风寒感冒症状的比例，一个为主，一个为辅。比如，如果宝宝的症状中大多数是风热感冒的症状，只有少数是风寒感冒的症状，那么就以选择治疗风热感冒的中成药或食疗方为主，再辅以微微散风寒。中医专家还提醒妈妈们注意，这种寒热共存的状况，通常建议优选具有清热作用的中成药治疗。
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