记得小的时候身体素质不是很好，感冒是比较常见的情况，感冒了，医生总会要求忌油腻、辛辣、泡菜......
一开始长辈们对我还有所约束，后来只要想说吃，都给吃。
还会解释“孩子想吃啥就吃啥，想吃就是对的，就是病好了，忌什么口呀，不需要......”
这些话感觉有一半讲的有道理，那另一半就是属于长辈对孩子的溺爱了。
忌口，从另一个角度来说可以理解为：谨遵医嘱。
父母的爱是无私的，但在错误的时间“加营养”，却可能对小朋友的健康有害。
吃西药一般是不需要忌口的，有时医生甚至会嘱咐加强营养。不过中医认为，人体在感冒时最先虚弱的就是脾胃消化功能，如果吃中药期间不忌口，忽视了人体自身的消化能力，无异于抱薪救火，火上浇油！
感冒后不忌口、进食生冷食物以后，会出现很多变证！
这是中医在儿科多年临床观察的经验，大家平时可以观察一下。
比如，小朋友感冒症状已缓解、发热已退、不咳嗽，也就是说感冒基本好了，但是夜间又突发咳嗽，很多都是白天吃了生冷、油腻食物引起的。
医院做雾化、咳嗽久治不愈，很多也是由于感冒后没有忌口引起的。
小朋友不装病，感冒后只要及时治疗，症状缓解后很快会变的活泼可爱。
如果白天症状已经缓解，晚上突然出现精神不振，甚至咳嗽发热，尤其伴有舌苔厚腻的情况，多半是饮食不节造成的。
家长越重视忌口，小朋友感冒恢复的越快。
反而只是打喷嚏流鼻涕，爸爸妈妈不重视，一边吃中药一边加强营养，容易出现疗效不好，甚至病情反复、加重。
所谓忌口，是在中医治疗期间，给小朋友的消化功能有恢复的时间。
忌口要求是吃素停水果，忌零食饮料及菌类，鱼虾，羊肉，海藻海带等发物。
忌口的前提是针对生病的小朋友，平时没有特别的要求，营养要保持均衡，不能无肉不欢、不能拿水果当饭吃。
不能为了主观上想要提高抵抗力，就不顾脾胃的实际情况，并不是吃进去的就是营养，小朋友能够消化和吸收的才是营养，不能消化吸收的反而是负担。
文章配图源自成都至真堂医馆拍摄