最近天气阴晴不定，感冒发热的孩子立刻就多了起来，严重点儿的还闹上了肺炎！
这种时候，孩子受罪、大人受累不说，许多粑粑嫲嫲还特别爱纠结一个问题：孩子能吃荤吗？幸福达令这就来跟大家好好聊聊这个由来已久的疑难！
有不少小伙伴觉得，感冒发烧就得吃白粥青菜，其实这是大错特错！
感冒、发热事实上更应该保证足够的热量摄入，特别是一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、肉类等食物。
合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力，以防止呼吸系统感染转向恶化。
特别是肺炎患儿，因有较长时间高热，体力消耗严重，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。
当然，同时粑粑嫲嫲也要给孩子提供足够的新鲜蔬果，如菠菜、空心菜、西红柿等，以及含铁丰富的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉类等，还可给予奶制品等高钙食物。
但在注意高蛋白的同时，“低盐少油”也非常重要，家长应该给孩子提供清淡半流质饮食或软食为好，并让孩子少量多餐．
禁忌坚硬及含纤维高(韭菜、芹菜)的食物，不吃生的大葱、洋葱、大蒜等刺激性食物。煲汤也是不错的选择，但要注意让宝贝吃肉为主，喝汤为辅。
（部分图文来源于网络）
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