“过度用药”现已成了过街老鼠。
要减少“过度用药”我们自己首先要预防，养成好的生活习惯，多运动，多艾灸，提高自身免疫力；同时还要多看一些健康书籍，多看我们中医艾灸的文章，多看央视的《健康之路》，北京卫视的《养生堂》《我是大医生》这些正规的健康栏目，多储备一些健康知识，做到有备无患！
生病后怎么办？简单的头疼脑热，风湿骨痛自己用艾灸，灸灸呗，灸好了就好，灸不好也不会耽搁你多大的事。
如果出现莫名的脑部剧痛、腹部剧痛、心绞痛或者莫名的便血；或者其它的一些急诊，医院查明原因千万不要大意！
高血压、糖尿病患者想减少用药量的心情，我是理解的，但这有一个过程，你在艾灸时，那些症状都没有了，都稳定了，你可以先适量减少用药量，慢慢来，多给我们留言。就是用药量没减下来，但是你通过艾灸，免疫力提高了，减少了其它病症的发生，也是好事。
天然的感冒药
有了感冒症状后，首先要大量喝水，喝到你嗓子舒服为止！
同时艾灸大椎穴、整个鼻梁、合谷穴，每天2次，每次每个穴位20分钟，一般2天就好；
如果是小儿感冒，你可按照我们中医艾灸