您的健康，我的心愿
随着立冬冷空气的入侵，全国大部分地区由凉爽转向寒冷。面对冷空气强势入侵，很多家长都怕孩子着凉感冒，所以保暖措施做的格外周到。可就算这样，孩子还是“莫名其妙”感冒了，咳嗽、鼻塞、流鼻涕不断，孩子苦不堪言，做父母的更是揪心不已。相信很多妈妈都会有这样的疑惑：为什么孩子总是容易反复感冒呢？
其实这类孩子就是医生口中的“复感儿”，即反复呼吸道感染小儿。小儿呼吸道反复感染多表现为反复感冒，多因小孩自身免疫力低下，容易受到外邪侵袭而发生。那如何有效预防反复感冒发生呢？建议做到如下几点：
预防感冒要增强免疫力
中医强调未病先防，秋冬季是感冒高发季节，此时妈妈们更应该及时预防孩子反复感冒。特别是对于平素体质虚弱、抵抗力差，而表现得精神不振、面色苍白、体倦乏力的孩子，这类孩子大多属于气虚体质，因其自身抵抗力低下，无法抵御外邪侵袭而容易反复感冒，且这类孩子感冒后不易好，反反复复、迁延不愈。针对这类孩子，妈妈们首先要做的就是增强孩子免疫力，扶正固表，预防感冒。
宝宝冬天应该多吃膳食纤维丰富的食物，它对排出宝宝体内毒素十分有用。例如甜薯、高粱、玉米等粗粮，然后是红小豆、黄豆等豆类食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。必须摄入充足的维生素才能有效增强身体免疫力。
冬天家长一定要让宝宝多喝水，别等到口渴了再去喝，充足的水分才能保证有机体所需。另外，增强宝宝抵抗力也要鼓励宝宝多到户外运动，跑一跑、踢踢球，不仅锻炼宝宝肢体协调技能，更是强身健体最佳渠道。
鼻炎感冒要辨清，对症用药是关键
家长还需注意一点，并不是所有流鼻涕打喷嚏的孩子都是感冒，也有可能是特禀质孩子易患的过敏性鼻炎。特禀质人群很容易对药物、花粉、某种食物等过敏，对外界环境适应力较差，特别是此时气温骤降的秋冬季节，更容易引发过敏性鼻炎。
家长需要对孩子是过敏性鼻炎还是反复感冒做出合理判断，一般感冒通常会伴有发烧、头痛、肌肉酸痛等全身症状；而鼻炎则少有全身症状，打喷嚏多表现为阵发性的、甚至会伴有眼睛痒等眼部过敏的现象。
避免过度保暖，冷暖适宜
生活中家长过度担心孩子受凉，往往一味地添加衣物，却忽略了孩子天性好动，即使在秋冬寒冷季节，也会容易出汗，出汗后毛孔开泄，浸湿衣服后若再遇冷空气反而更易引发感冒。因而即使秋冬季节天气寒冷，家长还是要随时观察小孩子的体温情况增减衣物，在衣物出汗浸湿后应及时更换。
远离环境污染，注重防护
现代环境污染严重，尤其冬季雾霾情况加重，都会损害呼吸道的免疫功能，导致免疫功能低下，诱发感冒咳嗽。因而流感高发季应尽量让孩子远离人多的场所，避免与感冒人群接触，减少交叉感染可能性。
孩子健康成长离不开妈妈们的精心呵护，在日常护理中家长应科学育儿，避免盲听盲信，对待小儿反复感冒的病症，也切勿一味求快，应选对药，尽量遵循温和用药原则。
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