北京最好白癜风医院哪家好 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy孩子总是反复感冒好不了，一个月当中只有几天好的时候，其他时间一直在生病吃药，什么原因呢？怎么办呢？这其中，除了孩子体质弱、免疫力低下以外，就是护理不当导致的反复受寒了。宝妈们说“我们也没有出去呀，怎么又着凉感冒了？”“出去的时候穿的也不少呀，怎么会着凉感冒了呢？”着凉感冒，不一定都是吹寒风、淋雨这么明显的受寒，很多情况下都是宝妈们没有注意到的那些隐性受寒，都有哪些呢？咱们来给大家盘点一下常见的隐性受寒。1、头部未注意保暖冬天气温低下，风凉，出门如果没有注意戴帽子，即使其他地方穿得很厚，也是容易着凉感冒的。有些情况气温不是很低，但是男孩子头发理得很短，或者剃光头，冷空气持续刺激，寒邪积累到一定程度就容易感冒。中医讲“高巅之上，唯风可到”，我们的头部是非常容易受风的。另外，洗头发后没有及时吹干，寒湿持续刺激头部，就容易感冒、头痛；或者洗头发后虽然吹干了，但是洗完头就出门，这时候头部毛孔打开，就容易导致寒邪侵袭发生感冒。2、双手受寒或接触冷水寒冷的冬天孩子在外面玩耍，双手一直伸在外面，四肢末梢血液循化减少，就容易受寒感冒。冬天用冷水洗手，大人用冷水洗衣，不仅容易得关节炎，也容易受寒感冒流清涕。3、脚部受寒“百病从寒起，寒从脚下生”。足部分布着我们的足六经，孩子光脚在地上玩，寒邪从足部会巡经络到达身体其他部位，引起受寒感冒。冬天虽然有地暖，但是注意不到位，仍会受寒感冒，还是尽量不要光脚在地上玩。另外，出门，穿鞋一定要注意足部保暖，穿鞋太薄，袜子太薄，或者鞋子太紧，脚凉就容易感冒。这种情况深秋至初冬的时候最常见，此时寒气从地表升起，温度不是很低，宝妈们特别容易忽略孩子的穿鞋问题。4、全身受寒小儿贪玩，稚阴稚阳之体，玩耍过程中很容易出汗，汗后全身毛孔打开，阳气随汗而外泄，寒气可趁虚而入，这时一定要注意避风寒，如果汗出过多，还需要及时更换衣服，防止汗液凉后寒湿入侵导致感冒。我们接诊过很多反复感冒的孩子，就是在学校贪玩出汗后没有及时避风寒保暖导致的。冬天洗澡后，汗孔打开，浴室内外温差有别，出浴室后，如果未及时擦干身体、穿衣盖被保暖，一热一冷也容易感冒。这种情况常见于脾虚、抵抗力差的孩子，这种孩子经常洗个澡就开始打喷嚏、流鼻涕了。晚上睡觉的时候窗户未关严，睡觉的时候，卫气阳气入里，没有在体表，人体卫外的功能减退，这时候稍微有点寒邪就容易招致感冒。冬天，穿衣太少，或者长时间待在寒冷的室外，冷空气持续刺激，寒邪叠加，也容易感冒。我们接诊过很多这样的患者，没有明显的受寒史，但是通过穿衣等会发现很多患者穿着太少，属于持续轻微受冻、寒邪叠加导致的感冒。需要注意的是中医的病因是相对的，这个外寒也是，可能是环境温度太低，也可能不是。因为每个人的耐受程度不一样，比如平素阳气虚的人，在18℃的气温下就可能患感冒，而正常人18℃时可能觉得很舒服，那18℃对于阳气虚的人就是外寒，相对于正常的人，18℃是正常的气温。很多宝妈都会根据自己冷不冷给孩子增减衣物，这个是非常不合理的，所以大家常说一句话“有一种冷，是你妈觉得你冷”，说得就是这种情况。5、雾霾天气据报道说，雾霾期间，医院会爆满。雾霾属于一股有毒害甚至有浊的东西，雾霾天气尽量少出门，出门戴好口罩。什么样的人容易受寒感冒呢？一般情况下，儿童、老年人、体质虚弱的人容易感受寒邪而感冒。中医讲“正气存内，邪不可干”，除了避免受寒以外，也需要加强自身身体素质，保护抵抗力。有哪些情况容易导致抵抗力下降呢？1、熬夜熬夜会耗伤人体的气血，导致抵抗力下降，容易感冒。经常熬夜的人可能会发现这么一个现象：一到凌晨三四点，就会手脚冰凉、身体觉得发冷，脑子不听使唤，这就是过多损耗气血导致人体热量散失的结果，这时寒气就极容易入侵人体，容易感冒。很多身体差的，熬一次夜，第二天就会感冒。2、贪凉饮冷中医讲“形寒饮冷则伤肺”。冰冷的饮料、寒凉食物水果，不仅伤胃，也伤肺。我们在临床上有很多这样的病例，比如大冬天吃西瓜后出现咳嗽的，或者吃水果后导致咳嗽加重的。另外，睡觉的时候或穿衣不注意腹部保暖，贪凉饮冷，吃太多水果，也容易引起胃肠型感冒，出现腹泻、呕吐、发热等症状。3、打针输液、滥用抗生素抗生素在中医看来属于寒性药品，加之现在打针、输液的液体都比较冷，冰冷的液体直接输进体内，更容易加重体寒，也会导致体表的其他邪气转成寒邪。很多孩子在服用抗生素或者输液一段时间后都会损伤脾胃，出现食欲不振、腹泻等脾胃虚寒的症状。另外，错误的退热方法，如酒精擦浴、冷敷，不仅不会退热，还容易闭阻局部的阳气，导致身体抵抗力下降，表气闭阻了，就很容易形成表寒，加重感冒。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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