升级为父母后，最焦虑的，就是小孩的健康问题，尤其是一些经常会犯的疾病：比如咳嗽、感冒、过敏、便秘、湿疹、鼻炎...
每种疾病的表现方式可能不同，有的表现在呼吸道，有的表现在皮肤表面，但说起病因，或多或少都与脾胃有关。
经常感冒鼻子堵住了夜里老是咳嗽积食出汗多发烧湿疹便秘皮肤瘙痒过敏性鼻炎睡觉不安厌食挑食脾胃，乃后天之本。孩子生病，最重要的一个因素，就是脾胃之气不足，脾胃虚弱。儿童健康与脾胃联系
1口鼻问题
为何孩子有过敏性鼻炎？一遇到冷风就打喷嚏，流清鼻涕？鼻子总是堵着？这是因为脾胃虚弱，正气不足，导致身体对外界温度的变化无法适应，所以会反应紊乱。
《黄帝内经》有云：九窍不和，皆肠胃之所由生。意思就是头部的鼻子，眼睛，耳朵，咽喉等部位的问题，多数都是因为脾胃不好，正气不足导致的。
2咳嗽问题
比如咳嗽，一般孩子多是外感咳嗽，感冒引起。可是正常感冒好了，咳嗽一般就会消失。但是为什么现在咳嗽会久治不愈？是因为孩子脾胃受伤，正气不足，无力把最后的外邪的残余驱逐出去，所以导致咳嗽很难治愈，这种情况需要长期补脾胃。
3感冒问题
孩子经常感冒也是如此。一般一次感冒过后，正气恢复，身体就正常了，如果脾胃虚弱，正气不足，不但更容易感冒，而且感冒过后也不容易恢复，这样就给外邪以可乘之机，所以有的孩子，刚刚感冒痊愈，一转眼就又感冒。
此外，像孩子的皮肤问题，生长缓慢，面黄肌瘦，精力不足等，也大多和脾胃虚脱有关系。所以在孩子的身体调理过程中，培补脾胃非常重要。
健脾道路上的阻碍——积食
那么，到底是什么在阻碍脾胃的强健呢？那便是积食！“若要小儿安，三分饥与寒”，可是现在基本都是吃饱才好，唯恐孩子吃得不多，都把多吃美食当作对孩子的爱，结果孩子积食，身体出问题，爱最终变成害。
1积食症状
积食一般表现在：口气臭秽、大便比较臭、大便的频次与质量改变、舌苔变厚、嘴唇变红、脸容易发红、食欲紊乱、晚上睡觉不踏实、感冒后容易咽喉肿痛、饭后肚子胀痛及腹泻。孩子的脾胃娇嫩，如果多吃了，无法运化，就会伤害到脾胃。如果不断积食，一次没有调整好，结果又积食，这样，逐渐会发展成脾虚夹积食，这种情况称之为“慢性积食”。2慢性积食症状
孩子往往瘦弱不堪，毛发黄稀，甚至肚子胀大，四肢很瘦，胃口不佳，或者特别能吃却不吸收，容易腹泻，口中有味，舌苔厚腻，积食状态反复出现。
积食日久，孩子的脾胃越来越弱，则会变成虚证，就是脾虚。脾虚，则正气不足，营养来源匮乏，而且脾虚会加重积食的出现，积食又会再次削弱脾胃功能，如此循环往复，孩子的身体当然会问题多多。
如何给孩子补脾胃？
那么，到底该怎么给孩子补脾胃呢？常见的方法有三种：服药、小儿推拿、食疗。
1服药
如果出现积食、脾胃虚弱等情况需要服药，必须在医生指导下进行，不要自行服药。而且家长不能把药物长期给孩子服用，长期服药孩子自身的脾胃功能就会被替代，让孩子的身体反而会虚弱。2小儿推拿
小儿推拿，是一种很好的儿童保健方法，补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里，都是日常可操作的强健脾胃的推拿法。因为孩子的经络比较敏感，所以只要家长们学着认真去做，对孩子脾胃的恢复非常有好处。小儿推拿比较适合7岁以下的儿童。
3健康食疗
食疗是最推荐的方法，因为食物直接进入脾胃，而脾胃是运化食物的，这些药食同源的东西，平时就会经常出现在我们的餐桌上，既是食物又是药物，没有太强的偏性，非常温和，食用后可以直接作用于脾胃，安全有效。
对于脾胃虚弱、易积食的孩子，应该采取一边补脾，一边消食导滞的食疗方法。部分图文来源于网络，如侵删
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