1月23日据美国侨报网报道，近期流感肆虐全美，已导致20名儿童丧生。对此，美国肺脏协会近日向民众给出了几点预防建议，其中包括尽快注射疫苗、寻求医生的帮助，以及采取措施，尽量减少病毒传播。
流感高发季应该注意什么据美国媒体报道，根据联邦疾病控制和预防中心(CDC)的数据显示，到目前为止，除夏威夷州和华盛顿特区未现大范围感染外，全美49个州正遭受流感疫情肆虐。而在此次流感中，传染程度最严重的病毒是H3N2。CDC称，此次全美至少有20名儿童死于流感，且住院率仍在迅速攀升。该机构警告说，此次疫情的最终结果还无法预测，而此次流感季预计将持续13周。
1、病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以应经常洗手，养成良好的个人卫生习惯。“流感不仅仅是一种严重的感冒，也是一种严重的呼吸道疾病，很容易在人与人之间传播。通常当流感患者咳嗽或打喷嚏时，病毒就会传染给周围的人。”其中主要包含三种病毒。
2、勿熬夜、睡眠充足、多喝水，加强体育锻炼，增强体质，保持健康生活习惯。今年冬天，全国各地流感来势汹汹，北京地区，河北，河南地区，安徽山东等地流感肆虐，医院挂号者人满为患，在一月到三月，这几个月份是流感高发期，小姜建议大家多多注意，尤其是儿童，老人，孕妇群体的临床症状，一定要及时的治疗，那怎么才能判断流感已经“到访”呢？感冒以打喷嚏、流鼻涕为主，流感却会突发高热、寒颤、咳嗽，明显乏力。尤其是最近几天，多数地区雾霾比较严重，在流感和雾霾的双重肆虐下，更要注意！
3、应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。对于儿童来说，最近可算得上是发烧扎堆了，家长们这个时候该如何给孩子降温呢：可以采用温水擦浴，部位是皮肤褶皱处、颈部、腋下、肘部、腹股沟，尽量不要擦颈后部、胸部、腹部。也有建议采用冰敷或者冰袋的，本人建议尽量不使用。但也有一些专家认为，温水擦浴这样的方式，在39°C以下根本就不需要用，39°C以上也是先吃退烧药，只有当孩子不能吃退烧药时，才必须用到这种方法。但在临床处理发热过程中，个人认为采用温水擦浴还是可以缓解发热症状的。
4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；痰液、分泌物勿随意扔弃。5、避免接触出现流感样症状的患者。医院的人满为患，还是建议大家及早的预防：保持良好的个人卫生习惯，平时可使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人；日常生活中要均衡饮食，常运动，保持充足的睡眠，避免过度劳累；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如发现有身体不适，出现高热、咳嗽或咽喉痛，医院就诊。
6、注射流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，但也不是注射了流感疫苗就高枕无忧了，毕竟流感病毒很容易变异，疫苗的起效也需要一定的时间。但接种了疫苗后至少有50%~80%的机会不会感染流感，及时感染了，症状也会比没有接种过疫苗的人轻。如果家里有人疑似流感症状的话，一定要及时就医，家里的医药箱中常备集中感冒发烧的药物：例如“奥司他韦胶囊”“达菲”等药物，但医院就诊之后根据医生的指导就要，不要讳疾忌医，以免延误病情，产生多种并发症，这就得不偿失了！
7、患者的餐具、用具及口罩等可煮沸；衣物可曝晒2小时，以达到消毒作用如果有这些症状一定要及时的就医！祝愿大家健健康康，保持个人卫生，多喝水，养成良好习惯，远离流感！