健康总统九月开学季,需要警惕开学病

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9月是全国中小学生秋季开学日,"神兽“归笼,家长开心的同时,不免有些担忧,担心孩子“开学季”变成“开学病”。#神兽开学季#

开学为何会疾病扎堆

开学季恰逢夏秋季节转换,早晚温差大,而且秋季五行对应金,燥气当令,易感受燥邪,引起流鼻血、鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病。

天气转凉之后,小朋友们的食欲也会增加,饮食不当会容易导致积食等脾胃疾病,加之学校是人群高度集中的地方,容易造成感染性疾病的爆发和流行,有些孩子刚刚上学不习惯,对上学、学校有抗拒心理,人在担忧和害怕时会产生焦虑感,如果不及时缓解就会出现躯体反应,将内心的不适转移到身体上,以上都是学生开学季容易生病的原因。

四种儿童高发病,遇到应该怎么办?

感冒发热

家长们要注意辨别孩子是风热感冒还是风寒感冒哦!流黄鼻涕、头痛、咳嗽有痰,多半是风热感冒;流清鼻涕、怕冷、手脚冰凉,则是风寒感冒。一般情况下,风寒感冒初期,可以先不吃药,用生姜煮水或捏脊的方式护理一下。但如果寒化热,孩子有了发热症状,且小便黄、口气重,医院啦!

急性扁桃体炎

孩子出现呼吸道症状,加上咽喉肿痛、吞咽时加重等症状,就是急性扁桃体炎的信号。日常饮食中,让孩子保持口腔卫生,别吃太多肉,多吃绿叶菜。

肺炎

秋季属燥,燥伤津液,肺阴虚体质的孩子这时候最难受了。这些孩子要多吃百合、银耳、雪梨,不要吃辛辣食物和膨化食品,随时补充水分。肺热咳嗽的症状是有痰咳不出或吐痰黄稠、咽干喉痛,儿童肺炎起病快,一旦出现发烧、咳嗽、气喘等症状,家长必须赶紧带孩子去看医生!

厌食

开学后孩子们的饮食被打乱了,容易损伤脾胃,出现腹胀腹痛、大便不正常的问题。还有些孩子食欲差,吃什么都不香,身体瘦弱,面色暗黄、缺乏光泽。中医认为,脾为后天之本,儿童的机体发育尚未完善,常会出现脾虚的毛病,所以一旦发现孩子有脾胃虚弱的问题,一定要加强调理哦!

日常防护,家长要谨记这四点

相比大人来说,孩子健康意识不强。所以,家长要在其生活中多给予照顾。一:把好“入口关”让孩子饭前便后洗手,少吃甚至不吃油腻、生冷、过甜的食物,避免病从口入。二:多喝水秋冬季节身体的新陈代谢会变慢,多喝水有利促进孩子的新陈代谢,加速体内废物的排出。同时,喝水也是预防肠道疾病和湿疹的一个好方法。三:增加户外活动时间让孩子进行适当的户外锻炼是提升他适应环境能力的最好方法,尤其是晚餐后可适当活动,除了强身健体之外还可有效避免食积。四:注意防凉避免多食生冷,注意气候变化,及时给孩子增减衣服,夜间盖好被子防止感受外邪,避免腹部受凉。




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