上海最近的天气像在洗三温暖，前两天还像夏天一样，这两天又降温了，这样的天气，由于孩子脏腑娇嫩，很容易就着凉感冒了。因此这几天很多父母在问宗医师，有没有什么推拿可以增强孩子体质、预防感冒？
今天宗医师就要教各位爸爸妈妈，该如何用推拿增强孩子体质、来预防感冒！
跟着宗医师每天做一次，让孩子身体棒棒、不生病！
补脾肺肾经下
推上三关下
外感四大法各2分钟
擦迎香2分钟
拿风池20下
揉肺腧3分钟、捏脊10下
最后再帮孩子擦一下“工字背”，就是在脊柱、肺腧和肾腧的位置来回擦热，大约来回下，热透为度，可以激发孩子自身阳气，预防感冒！
还有一点，就是要让孩子早点睡觉，因为我们的免疫系统是在睡眠当中修复和建立的，睡一个好觉比推拿更重要，所以无论如何一定要让孩子养成早睡早起的习惯喔！
相信每一个父母都希望孩子拥有一个健康的身体，因此鼓励大家系统的学习小儿推拿，小儿推拿课程会帮助家长更了解自己孩子的体质，用最适合自己孩子的手法，每天帮孩子推拿保健，在生病时并且尽量少用药，让孩子的免疫系统有机会多多操练，孩子的体质就一定会越来越好。
宗医师知道还有许多孩子正在饱受过度治疗的毒害，希望大家可以转发给身边有需要的朋友，衷心地盼望更多家长可以认识小儿推拿，用自己的双手来守护孩子健康，避免过度治疗，远离抗生素和不必要的药物，让宝宝可以健康成长！
宗医师小儿推拿家庭疗法
※宗医师五月份的小儿推拿家庭疗法课程开始报名了，小班制教学，手把手辅导，让家长用自己的双手來治疗孩子的常见病，如发烧、感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、便秘、夜啼等。
※如欲报名五月份宗医师的小儿推拿课程，可联系