健康科普小儿推拿风寒感冒

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风寒感冒

主要症状发热轻,恶寒重,无汗,头痛,肢体疼痛,鼻塞流涕,鼻涕是清水,咳嗽,喉痒,口不渴,咽不红,舌苔薄白,脉浮紧。

推拿手法

01

开天门

天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线,两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”,(若自眉心推至囟门,约30~50次,称为“大开天门”。)

02

推坎宫

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线,用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。

03

运太阳

眼角和眉角连线交点,向后一指宽有一个凹陷处,这便是太阳穴,

用两大拇指推运24次。

04

揉耳后高骨耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中,用拇指或中指揉50-60次。

05

平肝清肺肝穴位于食指指纹面,肺穴位于无名指指纹面,两穴同推,由指根向指尖直推次。

06

掐揉两扇门一手有二穴,位于手背第三掌骨小头两旁,用拇指和食指掐揉30-50次。

07

揉外劳宫

位于手背侧,第2、第3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处,用大拇指揉50次。

08

揉一窝风位于手背腕横纹正中凹陷中,用大拇指揉一窝风50次。

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供稿:康复科付芳蕾

编辑:杨婷李政政

审核:于静

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