哈喽，大家好！我是晨妈。
最近看了很多鼻炎宝宝的舌像。孩子的症状有流鼻涕、打喷嚏等，但是看舌象又不是感冒的像。我说是鼻炎，很多妈妈都诧异，孩子咋就鼻炎了呢。
可他就是鼻炎了。出现这样的问题我们要积极去解决。就比如这个宝宝：
舌苔厚白，铺满了舌面，舌色寒白，就是典型的鼻炎舌象。
鼻炎到底是怎么来的？为什么那么多孩子都会患鼻炎？我们通过下面两个舌像来分析和讲解。
这两个孩子，都是鼻炎患者。
先来看看他们的舌象，同样都是舌面白霜满布，舌头厚腻不清爽。舌头颜色淡白，毫无血色。正常的舌头是粉红舌，薄白苔。这两个孩子是典型的寒湿、脾阳虚体质。都是比较怕冷，容易乏。
我见过很多很多鼻炎宝宝的舌象，总结下来基本都是这样的痰湿舌。所以，鼻炎和痰湿息息相关。或者换句话说，痰湿严重了就会引起鼻炎。
痰湿困脾，阳气不足，寒邪内窜，湿气伤脾，脾胃弱，肺系统自然就弱。所以鼻炎，腺样体肥大这些呼吸系统的病症就容易找上门。
西医治鼻炎，一般就是开药控制，去不了根。从中医来说，我们重点是调脾胃，调治寒湿，鼻炎自然不治而愈。所以患鼻炎的孩子，就去加强他的脾胃功能，调理痰湿体质是最基础的思路。
痰湿体质是怎么形成的呢？
一般吃多了寒凉的水果、零食、甜食、蛋糕、饼干、糖果、奶类、海鲜的孩子，或者饭量过大的孩子，都容易形成痰湿体质。
上图两个孩子，左图这个可以判断为饭量过大，长期过量饮食脾胃负担过重引起的痰湿。右边这个孩子情况更严重一些，舌苔寒白又腻，是零食、寒凉的食物吃多了引起的痰湿。
为啥两个孩子都是寒湿？我判断都是奶喝多了。如果是吃多了冷饮，舌面是水滑像，但这两个孩子都不是。
很多家长都认为喝牛奶能补钙，不管多大的孩子奶都不断。中医的角度，牛奶属阴寒之物，过量的摄入体质就变得虚寒。另外牛奶属高蛋白，长期摄入不利于消化吸收，造成脾胃的负担，也就造就了孩子的寒湿体质。
要调理鼻炎，一定要先从饮食上配合，这是至关重要的。三分在调，七分在养。
改正不健康的饮食习惯，奶类，零食甜食，冷饮、海鲜等严格忌口，多吃五谷杂粮和蔬菜，多吃温热的食物，减一减饭量，多运动，多晒太阳。
食疗建议：姜枣茶加陈皮喝两周，陈皮多放，每晚艾叶泡脚。立夏以后，姜枣茶可以一直喝到三伏，好好调理一下体内的寒邪。
只要饮食配合好，调理鼻炎就不难。
改善了寒湿体质，让孩子的舌头变得漂漂亮亮，鼻炎也就根治了。
晨晨妈咪