五一长假将至，各种亲友聚会、出游等等，大人小孩玩的不亦乐乎。假期孩子感冒发烧是很常见的事情，也是最令家长们头疼的问题。
假期看医生也没那么方便，若是出门在外有什么小问题就更加麻烦了。今天我就给大家一些小建议，让家长们提前做好准备，有备无患。
首先，对于感冒发烧，少用药、不过度治疗的观念是正确的！其次，家长也必须保持良好心态不焦虑，既不病急乱投医，也不瞻前顾后讳疾忌医。
对于孩子感冒，尤其是在感冒初期，家长能做的远远要比医生做的多。希望家长能认真学习我的推拿手法课程，正确面对孩子感冒发生时的种种问题，不再纠结和焦虑，客观、理性地做出最正确的判断和应对措施。
首先，判断感冒的类型
感冒，中医又叫“外感病”，是以风邪为主导的。“风”为六邪之首、百病之长，流动于四时之中，所以感冒一年四季都会发生。孩子的卫表不固，皮肤腠理疏松，加上自己不会对付冷热变化，最容易被外邪经皮毛、口鼻入侵。
?春夏感冒多风寒
这个季节早晚温差大，忽冷忽热，阴气盛、寒气生，寒气聚集的时候，风邪与寒邪相结合，共同侵犯人的身体，所以这段时间的感冒多为风寒证。
风寒感冒的症状是：怕冷、发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
?外感夹滞更常见
孩子脾常不足，这个时候，家长可能会给孩子吃点滋补的食物健脾养胃，但是如果进补过多，孩子又很容易积食，积食化热引发感冒。还有的情况，是平时就脾胃不和，感冒后外邪伤及脾胃，脾运失司，导致乳食停滞，积滞中焦，为外感夹滞。这种情况下，孩子除了一些感冒症状外，还会出现胃口不好、口气重、便秘或腹泻、舌苔厚腻的情况。
不管是什么类型的感冒，基本上都有一个自然病程，大概为一周左右的时间。
如果孩子刚刚一有感冒症状，医院开药、挂水控制病症，孩子身体的免疫系统还没来得及做出反应，免疫力就得不到提升，身体会更弱。并且，在医院复杂的环境下还可能被交叉感染。但凡用药，对身体都是有所损伤的。
各种感冒初期的对策
孩子发病容易，变化快，感冒初期会出现鼻塞、流鼻涕、咽痒咽痛、周身酸软，发冷发热等症状。家长要懂得抓住这个时机，把孩子的感冒扼杀在摇篮里。
?外感风寒和风热，初期都可以这样处理
感冒初起，仅仅表现为打喷嚏、微微恶寒或恶风的时候，就表示孩子感受了风邪。孩子感冒的病位主要在肺卫，治疗应该因势利导，从表而解。无论是风寒证，还是风热证，这时候都可以用“外感四法+抗感方泡脚”，给孩子疏风解表、通调气血、扶正祛邪。
外感四法包括开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。
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推拿时，风寒感冒可用葱、姜水为介质，风热感冒可用清水做介质，加强功效。
给孩子泡脚是个很好的方法，具有很好的解表发散外邪、通调周身气机的作用。因为足三阴经（脾、肝、肾经）、三阳经（胃、胆、膀胱经）都经过足部，热水泡脚能激发脏腑气血，调整脏腑机能，发散风寒。
可以用热水泡脚，加入“健儿抗感沐足方”，泡5-10分钟，泡至微微出汗。泡脚时适当喝温开水，促进外感之邪发散。出汗后，要尽快擦干或更换衣服，泡脚后全身毛孔开放，最好不再出门以免受风再感。
健儿抗感沐足方，是我的20年经验用方，有发汗解表、疏散外邪、预防感冒的功效，在感冒初期使用效果非常明显。临床上对于缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病上也有非常好的疗效。
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?风寒感冒多助阳
如果是风寒证，孩子老是打喷嚏，感冒初起时，马上用“外感四法+抗感方泡脚”+拿风池+推三关各-次。风池为祛风首选，同时又是祛寒要穴，此穴性温，祛风散寒的同时又可温里助阳。再配合推三关扶正助阳，发散宣表效宏力专，使体内正气足、阳热盛，风寒外邪无法长驱直入。
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?风热感冒宣肺热
如果是风热证，鼻涕浓稠，肺经里有热的孩子，家长可以在“外感四法+抗感方泡脚”的基础上，再加上清肺经、清天河水各-次，清肺经可以清泻肺热，清天河水清热除烦躁，共同作用，可以疏风清热、宣肺解表。
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?外感夹滞要消积
外感夹滞的根源在于脾失健运，这个时候，除了用“外感四法+抗感方泡脚”外，家长还要加上补脾经、清大肠、摩腹。用补脾经可以健脾和胃，清大肠可以清肠腑、导积滞，摩腹可以理气消食，促进胃肠蠕动。
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要打败感冒，就要加强防御
最近的忽冷忽热还寒，假期家长有空可以多带孩子外出游玩、锻炼身体，不过也不要让孩子劳累过度，孩子禀赋纯阳，天性好动，一旦没掌握好“度”，致腠理不固，也很容易被外邪侵袭感冒上门。
出游的时候可以带2包“健儿抗感沐足方”，以备不时之需，在孩子感冒初期及时干预。
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很多家长对抗感方有疑问，
下面我来给大家解答：
“抗感方”起作用的原理是怎样的？
这个方子最主要的功效是解表驱外邪。当寒、热、暑、湿等外邪进入人体之后，我们就需要解表，将侵入机体却还停留在卫分和气分的外邪排出去，从而达到预防和治疗的效果。
风热感冒、风寒感冒可以用吗？
可以用。只要是外感导致的感冒初起，都适用。这个方子的机理是解表驱外邪，不仅仅是风寒、风热感冒，对于风燥、暑热等外邪所致的感冒初起之症都适用。感冒初起之时，即刻使用，每天1次至感冒症状消除。
过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎可以用吗？缓解期、发作期可以用吗？
可以用。临床上对于缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病也有非常好的疗效。鼻子和扁桃体位于外邪入侵机体的通道上，是抵抗外邪的门户，表邪解除就能快速改善这两者的问题。过敏性鼻炎发作期每天使用1次，缓解期日常调理每周使用1~3次。
蚕豆病小孩可以用吗？
可以用。
如果感冒有2~3天还适用吗？
感冒有2~3天的孩子，最好在医生指导下用药，要根据孩子的具体情况辨证使用。最好就是在感冒初起，或者有打喷嚏、流鼻水、四肢酸痛等症状刚开始的时候使用。
五一出游可否当做保健方给孩子泡？
可以。最近早晚温差大，孩子最容易外感，放假期间可以给孩子泡脚预防感冒。
一次要泡多久？
1岁以内婴儿泡脚或泡澡控制在3分钟以内；1~3岁幼儿泡脚3-5分钟；4~10岁儿童泡脚5~10分钟；10岁以上儿童以及成人；泡脚以8~15分钟为宜。以有微汗出为最佳效果。
保质期多久?
常温存放，保质期半年。如果放冰箱可以更久一些。日常备好半年的用量就可以了。
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