冬天到了，孩子很容易就感冒流鼻涕，长长的鼻涕流出来孩子又不知道怎样擤，很让家长烦恼。怎样缓解孩子流鼻涕呢？以下几个简单的护理方法很有效。
1、生姜水泡脚
将生姜切片煮水，加入适量盐，晾到适宜的温度后给孩子泡脚，直到孩子的脚泡热、泡红。生姜性温，能使血管扩张，加速血液循环，从而缓解孩子流鼻涕。
2、按摩
用手指指腹缓慢轻柔地按摩孩子鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉，同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚各按摩一次。
3、热敷
鼻涕黏稠时会堵住鼻腔，家长可以用热毛巾放在孩子鼻子上热敷。鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔会通畅一些，黏稠的鼻涕也容易水化流出。
4、正确擤鼻涕
家长在帮助孩子擤鼻涕时一定要注意方法，用手指压住一侧鼻孔，用力向外排气，先将一侧的鼻涕擤出来，再擤另一边。千万不要捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕，这样很容易造成鼻黏膜受伤，甚至出血。
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