孩子生病的时候，“吃”是个很关键的问题。
因为吃的好有如神助，吃的不好雪上加霜。
今天就说一说，生病的时候要怎么吃。
感冒发烧
这些问题都是小孩最常见的。通常情况下生了病的孩子胃口都不是太好，为了让孩子病快点好，很多家长采取的策略都是孩子想吃什么就吃什么。
这像的想法可真是天真可爱又有点小愚蠢。
其实爸爸妈妈应该心里有一个基本的体系。针对孩子生病的时候应该优先补充什么心里有个数。
首先，在饮食方面尽量变成少食多餐，变化多样。
少食多餐在于有效降低孩子的进食负担和肠胃负担，同时变化多样的食材搭配和烹饪做法也能让孩子在生病的时候对吃饭的抵触情绪降低。
比如做一些清爽的小菜，不要油腻，食材天然。稍微弄得精致一点，给孩子一些新鲜感。
其次，一定要注意补充水分。特别是孩子感冒发烧，可以适当的比平时加大水分液体的补充，包括但不限于温水，粥和乳制品等。
“多喝水”在大多数情况下真的不是一句废话（当然很少数的客观疾病除外）。孩子生病也是如此。不过只是喝水多少会有点单调和枯燥无味。那就把饮品也弄得五花八门一点，但是千万注意忌口，不要只是为了口感。
比如说，糖最好少放，果汁也要选择适合当下身体情况的种类。
最后，食物最好处理的偏软，利于孩子消化吸收。
通常情况下，孩子生病初期的胃口会受到最大的影响。3-5天之后就会慢慢恢复。而随着孩子身体的逐步康复，那些偏向补充营养的食物才能加入。
除了感冒发烧这样的日常疾病之外，孩子如果有其他疾病的话最好能够听从医嘱和专业人员的建议。不要总觉得吃的好就补得好，吃得多就好得快。有时候“过于心疼”还真的会适得其反。
孩子的身体生长的比较快，如果生病的话势必会影响到身体发育。所以生病的时候配合治疗，病愈之后也应该从生活饮食入手，帮助孩子身体加速恢复。
当然如果你还愿意采用诸如小儿推拿或者是药食同源之类的方案进行身体调理的话就更好了。
作为家长，我是会孩子定期去家附近的一些调理养生的地方给他艾灸或者调理一下。
一来可以让他放松一下；
二来也能长年累月的积累，我的孩子反正不太容易在学校被传染感冒。
当然这个因人而异，看家长朋友自己选择吧。