为什么如此精心护理、小心翼翼，宝宝依然小病不断，感冒反反复复？相信不少妈妈都为此而苦恼！
那么今天，我们就来分享一下如何提高宝宝的抵抗力？如何减少宝宝的感冒次数？把感冒的小火苗掐灭在摇篮中！
16个月以后是疾病多发阶段，要提高警惕宝宝出生后六个月，体内的母体免疫球蛋白便逐渐耗尽，各种大问题小问题便接踵而至，我们称之为是婴幼儿疾病的高发期。
所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来，从行动上紧张起来。
2为宝宝正确减衣减被很重要宝宝生病的最大导火线就是着凉了，自身的温度没有调节好，妈妈们总是担心宝宝会着凉。判断的标准就是，增减衣被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定，他不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
3宁可少吃不要多吃，兼顾易消化还保证营养宝宝的消化系统与免疫系统是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，妨碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。
每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类（多吃鱼，少吃肉）少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。这样既易消化，还保证了营养。
4让宝宝养成爱喝水的好习惯添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般毫升是婴儿的一天需水量。
众所周知，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。对于拒不喝水的宝宝，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小婴儿肾脏功能发育不全，肾脏功能也会受到一定的影响，喝水是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。可以增强身体代谢系统功能、消化系统、免疫系统等……所以，如果一直没有养成喝水的习惯，对宝宝的健康是非常不利的。家长务必要养成孩子爱喝水的好习惯！
5有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理发现宝宝有流鼻涕的现象，可以试试喝葱白煮水，能够有效终止感冒，关键是要发现得早。
煮法：
用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，约毫升左右。可放冰糖调味。
若有轻微咳嗽的迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。
如果还是怕感冒和咳嗽，不妨两种水一起煮。通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。
注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在毫升以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的症状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水毫升以上，可能会有截断病情的奇效。
二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都只是起保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合医院，以免贻误病情。
6增加宝宝的户外户内活动户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。
爱儿康有话说要告诉各位妈妈的是，不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理，小孩子也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。
妈妈的心都是柔软无比的，宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外，要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，积极地照顾他、治疗他。
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