秋季稍不注意，感冒发烧咳嗽就找上门...真的是躲也躲不过。
妈妈们判断孩子病情的轻重，最关键是观察孩子的精神状况。
如果孩子和平时一样活跃，能吃能玩能睡，则不会有严重问题，如果精神变差，即使没有其他症状都应及时就医。
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什么是风寒和风热感冒
中医认为感冒主要分为风寒与风热两大类，其致病原因、症状和解决方法都是存在一定差异的，所以“辩证”很重要，要根据症状给出解决方案，不然就会引起“寒上加寒，火上浇油”的现象了。
风寒感冒一般是风寒之邪，侵犯体表、肺气失宣引发的，通常是因为宝宝劳累没有休息好，再加上吹风或受凉导致。调理的时候以“发散风寒，辛温解表”为主，通过发散体内的寒气，解除身体的症状。
风热感冒是由于风热之邪，侵犯体表、肺气失和所致，通常是由宝宝便秘所引发。中医认为肺和大肠相表里，如果宝宝经常排便不畅，妈妈们就得注意了，大肠长时间干扰肺就出现这类感冒症状，调理这类感冒主要是以“发散风热，清热解毒”为主，通过排出体内的热，解除身体的症状，此外还要多给宝宝喝水，保持饮食清淡。
风寒和风热感冒通过症状怎么辨别呢，大家可以对应着下面这个表格看一下，对号入座：
风寒感冒与风热感冒的主要辨别要点风寒感冒风热感冒发热症状发热轻
怕冷明显
无汗
发热重
怕冷不明显
有汗
流涕症状流清鼻涕
痰稀白
流黄鼻涕
痰粘或黄
咽喉症状无咽喉红肿热痛有咽喉红肿痛疼口渴症状口不干
苔薄白
口干口渴
苔薄黄
当宝宝太小不会表达寒冷时，妈妈们要仔细观察宝宝是否出现“寒颤”的现象，另外宝宝如果还不会吐痰，也要努力教会宝宝把痰吐出，并观察颜色。
简单来说，口不渴，不出汗，嗓子不疼不红，基本是风寒感冒；口干口渴，出汗，嗓子疼，基本是风热感冒，此外，发烧就是风热，一般发烧38度、39度肯定是风热感冒。
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如何应对宝宝感冒？
第一、保暖（避免着凉及过热，及时增减衣物）。
第二、多喝水。这点太重要了，如果孩子不爱喝，这时候有必要追着喂一些。
第三、室内定期通风透气（没有雾霾的前提下）。
第四、如果孩子睡觉时觉得不舒服，把孩子上半身要垫高一些。
第五、尽量避免与其他感冒者接触。
第六、宝宝鼻腔内干燥，有鼻屎鼻塞了，用海盐水喷鼻湿润一下。
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宝宝风热、风寒感冒食疗方
小儿风寒感冒食疗方--葱白香醋粥
葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。
取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。
以上为1次量，每日1-2次，连用2天。
发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。
小儿风寒感冒食疗方--萝卜姜枣汤
白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
(1)将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
(2)取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
趁热代茶频饮。
辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等证。
小儿风热感冒食疗方--胡萝卜马蹄粥
胡萝卜克，马蹄克，大米50克。
胡萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米同放入锅中，加适量清水煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，便可食用。
可代饭吃。
清热消食，止咳，祛痰。
小儿风热感冒食疗方--排骨冬瓜汤
猪排骨一斤、冬瓜一斤半、葱半两、老姜一块。
将排骨洗净后斩块；冬瓜切成约1cm厚的片。将排骨在热水中焯一下，炖锅中加水，放入姜块、葱结，煮沸后放入排骨，再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，最后放入冬瓜，再煮约20分钟左右即可。
可代饭吃。
清热降火，润肺生津。
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