这道凉菜成本不到3块钱,增食欲助消化,夏

天气渐渐热起来,使人食欲减退,不想吃饭,所以我买了3块钱的水萝卜,特地做了一道凉拌糖醋水萝卜,此菜口感脆脆爽爽,酸甜开胃,微辣可口,做法简单方便,是一道不错的开胃凉拌小菜。

水萝卜又名莱菔、罗服,不论颜色,个头,还是口感都那么可爱。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。水萝卜营养丰富,萝卜里所含的热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,更有助于减肥呢。此外萝卜多吃萝卜有助于增强身体的免疫力,例如在夏天感冒了,是可以多吃萝卜来预防、解决感冒的,这是因为萝卜中的微量元素可以抑制细菌的滋生,对于感冒有预防的作用。

凉拌糖醋水萝卜

:1、水萝卜洗净均匀切成薄片;

2、再均匀切成丝,火柴粗正合适;

3、放入适量白醋,看个人的口味添加了;

4、放入白糖,拌匀放置冰箱冷藏半个小时入味即可食用;

酸甜爽口,吃惯了咸的凉拌菜,改个酸甜味的很不错呢!

:小水萝卜的话可以用刨丝器刨成细丝;




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