孩子容易感冒怎么办？如何预防和护理？
患儿妈妈
莫医生，您好！我女儿4岁，季节交替的时候非常容易感冒。孩子幼儿园里一有同学感冒发烧，她几乎都躲不过，医院看病。有时候，到外面玩一会儿出个汗，回到家里又感冒了。我们家长好焦虑啊，孩子也怕打针吃药，该怎么办呢...
莫玲玲
贺州市妇幼保健院儿童保健科医生
宝妈，您好，宝宝感冒是常见的一种情况，患病后，首先要保证充分的休息，保持室内良好的通风，给宝宝多喝温开水，少去人流密集的地方。
其次，适当的添加衣物，标准是以宝宝的颈背部温度为主，如果摸起来太冷，就加些衣服；反之，则减少衣物。千万不能以孩子的手足冰凉来衡量她的温度。平时注重多带孩子户外锻炼，强健体魄，提升正气。
如果情况严重，咳嗽不止或者是发高烧的，医院就医。
下面，教大家一个小儿推拿手法，提高防御功能，减少感冒的次数。
首先，我们要分清楚宝宝是风寒感冒还是风热感冒。
（一）风寒感冒
主要症状：发热恶寒，无汗，头痛，体痛，流涕，喷嚏，咳嗽，喉痒，口不渴，舌苔薄白，脉浮。
治疗原则：疏风，解表，散寒。
处方：开天门，推坎宫，揉太阳，揉风池，黄蜂入洞，揉一窝蜂，揉外劳宫，推三关，清天河水。以上各次。
（二）风热感冒
主要症状：发热恶风、有汗或少汗，头痛咽痛，鼻塞，流黄稠涕，舌红少苔，口渴，脉浮数。
治疗原则：清热解表。
处方：开天门，推坎宫，揉太阳，清肺平肝，清天河水，退六腑。以上各次。
开天门
推坎宫
揉太阳
揉风池
揉一窝蜂
揉外劳宫
推三关
清天河水
平肝经
清肺经
退六腑
常用穴位
三关：前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。主治虚寒病症。用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘，称推三关；屈患儿拇指，自拇指外侧端推向肘，称为大推三关。（次数）１００到３００次。天门：二眉之间至前发际成一直线。开启经穴，启迪智力，外感头痛。两拇指由下至上交替直推。上推24次，开天人合一的门户。五经穴：五指末节罗纹面拇指食指中指无名指小指脾土肝木心火肺金肾水肾无实证，只补不清脾常不足，宜补不宜清心多有余，宜清不宜补肝为将军，只清不补肺为娇脏，可清可补。上面的技巧，你学会了吗？
贺州市妇幼保健院儿童保健科服务-
建设门诊部、儿童保健科