1、橙子洗净。
2、切开。
3、橙肉撒少许盐。4、筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”。5、放小碗内保持橙身竖立，6、蒸10-15分钟（水沸开始计时）。7、去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。
罗汉雪梨饮做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。 百合蜜百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗幼儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入冬之后的干咳，伴大便秘结更宜。做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅放水蒸熟。---------?---------预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇