前几日气温有点低，再加上小编睡觉没有盖夏凉被的“好习惯”以至于小编昨天发烧到37.5℃，呜呜呜～～～
小编去了诊所看完病忽然就想吃一些水果，但是不知道吃什么水果，一回想我可爱的粉丝们是不是也有这样的困扰，今天特意整理出来在普通感冒时，吃什么水果比较好一点，希望对大家有所帮助！
1、葡萄
葡萄中含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。
3、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。而且小编依稀记得在高中的时候我的英语老师说过：Anappleaday，keepsthedoctoraway(一天一苹果，医生远离我）
4、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。这个强烈推荐，用在我身上简直太棒了！但是梨吃多了上厕所次数有点频繁（小尴尬），而且梨有点甜，糖尿病患者可不要太贪嘴哟！
5、荸荠
荸荠也就是大家说的马蹄，马蹄也是性凉的食物，发烧初期不是很严重的可以吃一些。它可以降火通便，解毒利尿。
6、香蕉
香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
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