导读
俗话说：“女子本弱，为母则刚”。孩子生病，当妈的最心疼了，恨不得病在己身。
如下就有这样一位4岁男宝的妈妈，因为孩子频繁生病，为了让孩子健康起来，想尽各种办法，医院挂水、用抗生素到耐药性、做雾化，到最后来到慈幼儿童健康生活馆做小儿推拿调理，孩子的身体才渐渐好起来。
为了孩子身体更健康，这位妈妈不仅学会了小儿推拿常见保健动作，还细心总结了针对孩子频繁感冒，如何缓解方法。
如下小故事就是来自慈幼儿童健康生活馆（松江五龙馆）会员妈妈的分享，孩子感冒饮食调理和日常养护值得大家学习和注意。
宝宝反复感冒，当妈这么办
先说下自家小孩病史，年3月下旬起到年3月整整一年，3次肺炎挂水，其中每个月必感冒，咳嗽，尘螨过敏，喘息，医院，抗生素用到耐药性，雾化用到停不掉，简直药不能停。
别人家小孩出门都是去哪哪旅游，哪哪玩，我医院，看哪个科室医生，哪里也不敢去玩，别说游乐场，公园这些地方了，一年心力憔悴。
后来在大众点评上找了“慈幼儿童健康小儿推拿”，抱着死马当活马医的心态，去试试吧。
然后自从医院，除了高烧和过敏吃点药，抗生素止咳药都没吃了，一周去3次推拿，生病严重就天天去，一定要坚持，时间+精力+金钱，只要小孩身体健康，都值得。
不去推拿的日子，自己在家也要推，包括捏脊，摩腹起码5分钟，手指上的穴位不能动，因为老师会辨证推，教家长的都是日常保健的穴位。
日常养护要注意⑴坚持每天泡脚，也可以用艾草烧水泡，10分钟左右，不要太烫，能接受的温度即可。
⑵平时身体健康的时候，零食，甜食能不吃就不吃。
超市的零食添加剂太多，要养成习惯看配料表，如果成分都是看不懂的肯定都是不好的，配料表的成分含量多少，都是按顺序写的。
我家不喝常温酸奶，粘稠剂太多，会妨碍矿物质的吸收。实在馋了选配料最简单的冷藏酸奶，放久一些，吃慢一些，比如光明的如实，一分价钱一分货，想要补充蛋白质和钙也可以通过其他途径，不一定非要酸奶。
说到牛奶，不要喝“乳饮料”、“乳酸菌”，纯牛奶就是纯牛奶，各种水果口味的奶都是添加剂，含糖量也很高。
⑵刷牙，洗脸，做推拿；预防大于治疗
自己在家推拿就捏脊，摩腹，不确定其他穴位就先不用做。咳嗽的时候，抹点润肤油，搓背，“工”字型搓背，就是横竖横，一天可以搓很多次，可以参照腾讯视频里有“海派儿科推拿·金义成演示的”，是创始人，医院推拿科主任，大众点评搜索有实体店，可以看评论，推拿的好处有很多，不单单是感冒，还有就是我知道的扁桃体要切除的小孩也能改善，自行网上或者实体店去了解。
捏脊
摩腹
⑷一旦发现轻微咳嗽感冒，忌口，各种肉、蛋、鱼、虾、油炸都不能吃。
炒菜适量油，别以为肉丝蔬菜炒一起的也能吃，不能！！生病消化系统负担重，容易胀气，好起来慢，也可能加重病情，只吃清淡的粥、面、馒头之类的。后期快恢复好了，适量吃点猪肉。几天不吃不会营养不良，现在的孩子只会营养过剩。
后期咳不出痰的话，喝白萝卜水，萝卜也可以吃。感冒初期也可以晚上睡觉的时候，切姜片，放锅里烧热，不要太多水分，贴在涌泉穴上，用医用胶带绕一圈固定，连用两三天。有的父母要说了，孩子不肯弄，不肯喝不肯吃呀，那就看家长的方式方法了。
⑸感冒后期恢复中，偶尔几声咳嗽的时候，可以去中药店买“干淮山药”煮水喝，喝三五天，补脾。小孩先天脾弱，脾是吸收食物精华供身体使用的，脾弱了吸收不了，所以容易生病。后来找了“国爱堂”的八珍糕，吃了一个多月，感觉孩子脸上长肉了，气色好了，八珍糕也是补脾的，历史悠久，自己网上找。
⑹小孩易生病也很多是喂养不当或者用药过量。晚饭后，七八点能不吃就不吃东西了，更不喝睡前奶，成人晚上都要控制不吃，何况小孩。
⑺关于尘螨过敏，用了“安敏诺”的床上用品，效果不完全知道，但是应该是有用的，可以参考下。
以上这些是一年的血泪史，有些注意的地方是推拿老师教的，有些是自己总结的。
现在虽然每个月还是会感冒，但是症状明显很轻，不吃药能自己好，已经很好了。去医院医生都会说长大了就会好的，那也得熬好几年，反正辛苦也就这几年，坚持一下！关于吃的方面不止小孩，大人也可以参考。
小儿脏腑娇嫩，容易得病也容易自行康复。感冒发烧是与外界自然交融的一个过程，感冒发烧一次小儿的免疫力抵抗力就会增加一成。依赖滥用抗生素，容易发病反复，体弱抵抗力下降。
中医认为“正气存内、邪不可干”，要想正气足，必须要脾胃好。小儿推拿调理脾胃，配合日常饮食，促进消化吸收功能，从而增强抵抗力。
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