本文导读
春季易感冒？空气粉尘增多易咳嗽？忽冷忽热天气易升血压？今天给大家准备了应对上述烦人毛病的食疗方，男女老少皆宜哦！
在春夏交替之际
各地气温变化较大
身体的一些小毛病
稍不留神就会冒出来
春季易感冒？
空气粉尘增多易咳嗽？
忽冷忽热天气易升血压？
今天给大家准备了
应对上述烦人毛病的食疗方
男女老少皆宜哦！
1
感冒，来碗鸡汤
鸡肉中含多种氨基酸
显著提升抵抗感冒病毒的能力
鸡汤对咽喉和呼吸道炎症
都有不错的辅助疗效
熬制鸡汤时
加入苹果、胡萝卜、番茄
一款美味的维C鸡汤诞生了
深色、红色蔬果营养丰富
如果家中有糖尿病患者
要注意苹果的量适当减少
喝汤也要吃料，原汤化原食哦
2
咳嗽，黄豆水煮青菜
当出现咳嗽症状时
用黄豆煲水，加以青菜
可以每天吃喝一次
黄豆浸泡1小时
加清水煮45分钟
加入g左右的白菜心
再煮个10分钟左右即可
汤水要喝温的，别等凉了再喝
3
血压高，来点核桃和红枣
核桃，世界“四大干果”之一
抗衰老、降压降糖
保护心脑血管
红枣，被称为“天然维生素丸”
现代药理研究发现
红枣会增加血中含氧量
滋养全身细胞
每天吃上
3个核桃、2粒红枣
或把它们熬粥来喝
安神养血又健脾
降压药，还是不能停的
4
动脉粥样硬化，吃山楂
山楂，中国特有的树种
口感酸酸的，有助消化
还能降血脂，抗动脉硬化
山楂洗净切片
加入清水，煮到粘稠
根据口味加入糖
水煮后的山楂
就没那么酸了，口感适宜
冷藏食用更棒哟
胃酸多的小伙伴，慎吃哦
5
养生好搭档，雪梨和银耳
春夏交替，可适当吃
雪梨和银耳
雪梨润肺清燥、止咳化痰
银耳生津养胃、止咳润肺
雪梨银耳红枣汤
食材入锅，加入4倍量的水
大火煮开转小火炖30分钟左右
胃寒、胃酸多、糖友慎吃
食材简单
做法多多
总有你喜欢的味道
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嘹亮·绿袍散
嘹亮的组方配伍源于两个中医名方，总共由9味药材制成，分别是青黛、黄柏、山豆根、儿茶（炒）、黄连、人中白（煅）、硼砂（炒）、冰片、薄荷。
嘹亮的核心作用具有抗菌、杀菌；消炎；抗病毒等作用，更具有强力的祛腐生肌作用，能有效地对口腔溃疡、口腔脓肿、唇舌糜烂、口腔糜烂等脓腐性肌肤组织具有快速的祛腐作用，同时，能够快速生长新的肌肤组织。这是一般口腔药物所不能兼顾的作用。
还可以关联用药：（1）对感冒、发烧引起的扁桃体发炎红肿；水肿型咽炎联合用药疗效倍增；（2）对牙周炎、牙龈出血、牙龈脓肿、牙痛剧烈等症状联合用药，疗效倍增；（3）对皮肤表面、外伤溃疡等具有良好的收敛、收口愈合的作用；（4）对裖疮、膁疮等各种溃疡腐烂有较好的收口愈合作用。
更神奇的是嘹亮配方中更具有保护、快速修复口腔溃疡黏膜作用。口腔溃疡的粘膜损伤面能够快速的得于修复，修复好了，溃疡面的干痛、刺痛、蜇痛彻底从根本上消除。对于治愈的口腔溃疡嘹亮还具有调节免疫，抗氧化的作用。所以说，嘹亮是一个神奇的口腔全能专家美誉称号。
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