感冒咳嗽无需打针吃药，只需喝一碗这种特制汤
健康生活小提示：
三高”症最主要的原因是我们饮食习惯的改变：之前中国人的饮食习惯主要是以谷麦等种子为主，一日二食，很少吃肉，水果很少能吃到，吃菜也不是特别多，很多时候都是吃的一些咸菜和酱菜之类的。同时因为在古代盐比较贵，所以吃盐的总量其实也不是很大。而今天的人吃饭，则是以肉蛋禽奶等为主食，种子类的食物如馒头等越来越少吃，一日三餐，吃菜比较多，水果也比较多，盐的总量摄入其实是比较高的，这样一个饮食结构的变化，导致中国人的胃肠功能的不适应，原来消化谷物为主的这样一种结构，现在改成肉蛋禽奶之类的东东，其实是处理不了的，因此就产生大量的代谢废物，这些代谢废物进入血管之中，就成了毒素，让血管内的杂质激增，这些东西毒害血管，改变血管的弹性，形成粥样硬化，加剧了血管堵塞的状况，所以导致了高血压、高血脂、高血糖的“三高”症状。预防胜于治疗，养生等于长寿。
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