近来，流感大肆传播，免疫力不强的孩子纷纷中招。如何缓解感冒症状？如何用物理方法减轻孩子头痛、鼻塞的症状？简单5步推拿法，长期坚持还可预防感冒。
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开天门
用双手拇指自宝宝两眉之间向前发际交替直推，50-次。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。
2
推坎宫
用双手拇指从宝宝眉头沿眉分推至眉梢，50-次。此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。
3
揉太阳
太阳穴在眉外稍后方凹陷处，用指端揉或运，50-次。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
4
揉耳后高骨
用指端揉耳后高骨下凹陷处50-次。此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。
5
揉迎香
用指端揉宝宝鼻翼两侧凹陷50-次。此手法可通鼻窍，每天坚持，再配合充足的睡眠和适量多饮水，可有效预防感冒。
注意：1.一天推一次，按揉时可稍微抹点润肤油，以免弄伤皮肤。
2.推拿量（相当于用药量）：可根据小儿年龄增减。
3.力度：以清风拂面的力度为小儿推拿。
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