最近身边很多宝妈跟小编吐槽：
家里的小宝安全的躲过了冬天，也安安全全的避过了春天，本来以为到了夏天终于可以不用那么“提心吊胆”的带娃了，谁知道那么热的夏天，宝宝却感冒了！
炎热的夏天，突如其来的感冒让宝妈们都手忙脚乱。看着宝宝每天难受、哭闹，自己也被弄得焦头烂额的...
很多家长都认为，到了夏天，就不用再担心宝宝着凉、感冒。其实并不是！
夏天，其实也是儿童感冒的高发期哦~！
为什么夏天
宝宝反而更容易感冒？
感冒是因为受凉而起，所以很多家长都有一个误区，夏天天气炎热，宝宝就不会受凉感冒。
其实，家长们听不知道，“热”，才正是儿童夏季感冒的元凶！
1忽冷忽热现代生活中，空调随处可见，尤其是商场、餐厅以及地铁站等公共场所，空调都会开得很足。
如果穿的衣服较薄，长时间处于这样的环境中，孩子很容易着凉。
并且很多小宝会走路之后，总容易在外面跑得一身汗。这个时候马上进入空调房，全身敞开的汗腺会马上闭合，内脏血管也会收缩，容易导致宝宝出现鼻塞、咽喉痛等症状。
汗湿的衣服也会导致宝宝受凉感冒。
2细菌传播夏季气温较高，本就是各种细菌、病菌的活跃期，小朋友们又喜欢在一起玩，各种细菌、病菌很容易互相传染。
所以，一个孩子感冒了，很容易变成一群孩子都感冒了。
并且夏季，很多家庭喜欢在室内关闭门窗开空调。长时间的通风不良、室内氧气相对不足或者室内过热、干燥等情况也会导致宝宝的呼吸道粘膜防御力功能下降，这时候，细菌、病菌就会乘虚而入啦！
预防宝宝夏季感冒
妈妈们应该怎么做
在看似安全实则“危机四伏”的夏季，预防宝宝感冒，妈妈们注意下面这几点：
①.注意衣服的切换
成年人觉得正好的温度，对于小宝宝来说其实已经是冷的了，所以，当宝宝长时间待在空调房内时，妈妈们注意给宝宝换上长袖长裤。
出到室外就可以换上正常的夏装，避免宝宝被热坏了。
例如在外逛街频繁进出室内外时，可以带一件小外套，可以随时给宝宝穿上或脱掉。
②.睡眠、饮食均衡
夏季天气炎热，细菌繁殖旺盛。
家长们应该注意让宝宝保持良好、足够的睡眠；营养均衡的饮食（注意避免宝宝食用过多的零食、冷饮，导致宝宝不吃饭），多喝水；还有适当的户外运动，这样才能让宝宝拥有良好的抵抗力，抵抗细菌的侵袭！
③.出汗后不要马上吹空调、洗冷水
儿童户外运动后，最好不要马上进入空调房或洗冷水澡。
户外运动后，可以在树荫或屋檐下等阴凉处休息，等汗停之后再进入空调房。洗澡时可以先用毛巾把身上的汗液擦干，之后再用温水洗澡。
想必看到这就有不少人有疑问了
这样看来感冒还分不同种
热伤风和普通感冒
热伤风和感冒的区别
在一般人看来，感冒就是感冒，不外乎就是上呼吸道症状，发发汗，随便吃点感冒药也就好了。但从中医的角度来看，常见的热伤风和普通的感冒是不一样的，要是治疗“不对症”，恐怕病情会越来越重，所以区别对待很重要。
1概念不同在天气特别酷热的时候患了感冒被称之为热伤风，中医称热伤风为暑湿感冒，热伤风比冬天的感冒治疗难度要大一些。而感冒一般指的是风寒感冒，是由于外感风寒导致的。
2患病季节不同热伤风一般在夏至以后发生，尤其是天气潮湿闷热的时候容易患病。湿气会侵犯人体，从而导致身体许多功能失调，这样就引发了热伤风。普通的感冒一般在春季或者冬季发生，是由于风寒侵入到人体导致的。
3症状不同患了热伤风的人感觉身体发热，但如果摸额头、腋窝等部位的话却没有发烫的感觉，体温也不高。但是普通感冒的发热患者往往体温特别高。热伤风患者虽然觉得口中干燥，但却没有想喝水的感觉。而普通感冒的患者往往觉得特别口干，想喝一些凉的东西。热伤风的患者还会出现胸闷恶心、食欲不振等症状。
4治疗方法不同治疗热伤风应该用一些清暑祛湿的药，并且忌发汗。而普通感冒则是以发汗治疗为主，只要一出汗，热就会退了。如果患了热伤风却用普通感冒药进行治疗的话，就会导致病情加重。
热伤风跟普通感冒虽然都属于感冒，但是从患病季节、症状、治疗方法来说都是不同的。患者可以根据症状来判断自己到底患了热伤风还是普通感冒。需要特别注意的是热伤风忌发汗，而普通感冒则需要发汗。如果乱用药的话，就会加重感冒的症状。
如何预防热伤风
1要注意精神调养。伏天烈日当头,人体毛孔开泄,汗液外流,中医认为汗为心之液,正气最易耗伤,所以在炎热的夏季,尤其要重视精神调养,做到神清气和,心情舒畅,切忌发怒、烦躁。
2要加强身体锻炼,增强全身体质。可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳、八段锦、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动习惯。
3要起居有度。夏季人体心火旺,肺气易衰,应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。夏天天亮得早,清晨空气新鲜,温度相对较低,做一些户外运动,既可以达到锻炼的目的,又不至因出汗过多而损伤人体阳气。
4要合理安排饮食。不暴饮暴食,不食高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度；饮食上宜清淡、少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主；早晚喝粥,于养身大有裨益,既能生津止渴,清凉解暑,又能补养身体。
遇上热伤风该如何应对？
现在天气正处于闷热的阶段
开空调、开电扇、吃冷饮等这些降温措施
可以说是无法避免的
长久以往稍不注意可能就会患上热伤风
那么遇上了热伤风我们应该怎么做呢？
1忌再受凉
在夏季我们患上热伤风的主要原因就是由于过于贪凉导致的，在夏季的时候很多人都是觉得要降温了，所以就一直处于空调的环境下，而且冷饮也是不少的，这就容易让我们出现热伤风的情况了，因此就要注意不能再受凉了，还要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
2要注意多休息
患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的，因此对于我们来说，在热伤风的时候就要注意休息好，让我们的身体能够处于一个休息恢复的状态。
3要避免出汗
很多朋友认为，感冒后只要出一身汗就可以很快康复了，所以他们会想尽办法让自己出汗来治愈感冒。但是对于热伤风而言，出汗治感冒是会适得其反的，因为对于热伤风而言，出汗会大量消耗体内的水分和热量，对于热伤的治疗是很不利的。在得了热伤风之后，应该减少活动量，避免出汗。
4饮食清淡，避免积食
热伤风期间饮食宜清淡，以素食为主，每顿饭宜食七分饱，避免引起积食的症状。另外，在痊愈后一周内，也要注意食谱的安排，不要摄入高营养的食物。因为高营养的食物会耗散脾胃的热量，不利于恢复。
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