痛经是指妇女在月经前后或月经期出现小腹或腰部疼痛或痛及腰骶,并随着每月月经周期而发生。严重的痛经可伴有恶心呕吐,冷汗淋漓,四肢发凉,甚至岀现晕厥。
痛经的几种表现，你中了吗？
痛经分级：根据疼痛程度通俗的分为轻中重度。
轻度是指疼，不需要吃药，也能上班上学；
中度指疼，需要吃药缓解，但是还能上班上学；
重度指疼痛，不能上班上学，必须在家休息，吃药也未能有效缓解。
痛经影响及危害
1、衰老。如果女性出现气血失调，以及体内的自由基比较活跃，就有可能导致女性的衰老程度比较正常的女性高，而且女性在经期会有面色灰暗，还有皮肤干燥，这就很容易出现色斑，痤疮等面部问题。
2、在月经期间出现痛经，就有可能使女性腹痛难忍，会影响到正常的工作和学习。有时患者必须卧床休息才能缓解。有些患者还会出现头晕目眩，腰部酸痛，冷汗淋漓，面色苍白，四肢发生，呕吐腹泻，乏力，肛门坠胀等，采取止痛措施都不能缓解。
3、如果患者有继发性痛经，就有可能出现妇科疾病，例如慢性盆腔炎，慢性宫颈炎以及子宫内膜异位症等。这些疾病都可能会对身体不好，容易出现不孕症。
4、如果有妇科疾病发生，就有可能使身体出现异常，这样就有可能引起阴道萎缩以及干燥不适，这样就会加大性生活的不适，会影响到夫妻的感情。
病因病机
1、贪冷饮—气血遇寒则凝，不通则痛—痛经（冷痛）；
2、工作学习压力大，爱生闷气—气滞血瘀，瘀阻胞宫，不通则痛—痛经（胀痛刺痛拒按）
3、怒气较大，肝火旺盛—气血上冲，冲任失调—痛经（胀痛）
4、女性生育后，气血大伤—不能濡养经脉，不荣则痛—痛经（酸痛喜按）
5、长期劳累，熬夜休息不足—气血亏虚，不荣则痛—痛经（酸痛）
治疗、预防、缓解痛经小妙招
1、正确的生活作息
避免熬夜贪睡，合理安排好作息时间，顺应一年四季节气规律，春夏夜卧早起，秋三月早卧早起，冬三月早卧晚起，养成良好的作息习惯。工作适度，应做到劳逸结合,让身体得到充分的休息。
2、正确的伙食营养搭配
要避免吃一些生冷或是辛辣刺激的食物以免引起不良反应。建议经常甜的东西比如：喝一些蜂蜜、糖水,还有补血的枣类或熬一些小米粥等带有温热的补品,这样经常补血,会使你气色红润,面如桃花。
3、正确的锻炼方法
经期避免游泳、盆浴、泡温泉等,经期宫颈管开放,游泳、盆浴细菌会沿阴道宫颈管上行感染,导致子宫内膜炎,甚至盆腔炎；经常锻炼身体不仅能够提升增强体质，还能拒疾病以千里之外。锻炼身体能促进血脉流通,关节流利,气机调畅对于预防痛经有很大帮助。
4、保持心情舒畅、不紧张、不恐惧
增加自己的医学常识，正确认识痛经，了解自己的身体，来例假时要注意自己的情绪，克服心理恐惧；
5、良好的生活习惯
知冷知热，不食刚从冰箱中拿出的食物；经期少食或者不食性质寒凉的水果，如西瓜、梨、香蕉等；注意保暖及时添加衣服；
6、正确的妇科检查
医院检查和治疗,做到早发现早治疗。注意的是做妇科检查时应避开月经期,以免造成更大的创伤。
温馨提示
正常月经是女性发育成熟、具有生育能力的标志之一；月经正常，我们的气色形体都会有相应的表现，会更加美丽自信；月经异常造成的影响不可忽视，呼吁广大女性认真对待，不可轻视或误治以免积少成多造成不可逆的结果。
治疗方法
痛经中医治疗的方法非常多,主要包括口服药物治疗,使用陈虹樑指尖易筋疗法，马氏温灸法，心理干预等，根据不同患者给予不同的治疗方案，注重辨证论治从而达到治病求本的目的，解除女性痛经困扰。
有效病历：痛经患者集美，25岁，年8月9日因经期小腹痛不可忍前来就诊，患者面色晦暗，无血色，自诉经前乳房胀痛，伴有刺痛，经期小腹刺痛难以忍受，影响正常工作及心情，月经有血块，血块排出痛经程度略缓解，经量正常，舌质暗，苔腻，脉弦数，结合四诊合参，诊以痛经，辩证为气滞血瘀型。治疗方案定为：陈虹樑指尖易筋疗法加马氏温灸妇科灸案结合治疗。
第一天治疗后小腹疼痛立时有所缓解，面色好转有血色，
第二天治疗后小腹疼痛明显减轻，痛可忍受，不影响正常工作和生活；
第三天治疗后小腹疼痛几乎消失，不影响正常工作和生活；规律治疗半月余，下次月经无疼痛。
注：以上方案仅针对集美，如有雷同，切勿自行操作，如有需要请前往北京朝阳中西医结合急诊抢救中心特色疗法科进行咨询。
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