父母是孩子最好的老师，可是父母知道怎样教育孩子吗？孩子太自卑，怎么让TA建立信心？孩子厌学，怎么循循善诱？逆反心理太强，如何调节亲子关系？独生子女，怎样教TA胸怀开阔？......其实也不难，人民日报送你教育36计，尖子生家长总结，助你成为优秀的父母。转给每位家长阅读！
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心理短片央视纪录片《镜子》敲响家庭教育的警钟
央视纪录片《镜子》首播，这部纪录片让问题少年说出心声：父母更需要改造。
这是一个关于心灵回家的故事。
纪录片只有三集，一共90分钟，央视社会与法频道花了10年策划、两年摄制。内容很简单：三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。
父母对孩子满满的爱有时却造成了满满的伤害，这究竟是为什么？“问题孩子”的背后往往有一个问题家庭教育模式的存在。
（建议在wifi环境下观看）
《镜子》第一集
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《镜子》第二集
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《镜子》第三集
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当孩子出现迷失的行为，例如不想学习、情绪不稳定、有抵触性情绪时，他反映的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。
当孩子出现注意力分散、依赖、易结交坏朋友时，他所反映的往往是父母双重标准、夫妻关系分裂、在家中缺乏归属感。
当母亲的位置缺席时，孩子容易空虚忧郁、焦虑紧张、较优柔寡断，也比较容易发生人际关系问题，难以表达自己，也难与人连接。
当父亲的位置缺席时，儿子很容易发生成瘾行为，例如沉迷于电玩、抽烟、喝酒、吸毒；女儿则很容易发生早熟、暴食或厌食症、对成年男子有兴趣、期待有人保护。
当父母一方或双方想离开家或死去时，孩子在潜意识里会接收到这个信息，并以逃家、重病、发生意外危险等方式反映，严重者甚至会死亡，因为他们小小的心灵里幻想着：“我代替你走，这样你就可以留下来”或是“我会跟着你一起走，这样我们就永远不会分开”。
就像孩子们在培训结束时，为父母朗诵的诗：“我是一面镜子，我将用行动把家人从梦中唤醒”。
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今日春分！春暖花开，快把这些关于春天的知识讲给孩子吧中国教育报
梅薰柳染万紫千红昼夜均分草长莺飞《中国天文年历》显示北京时间3月0日17时37分我们将迎来春分节气春分有三候从惊蛰的"桃始华，仓庚鸣"，
到春分的"一候玄鸟至，
二候雷乃发声，三候始电"，
大自然逐渐结束"默片"时代，
变得更加有声有色。
春分一候玄鸟至：“玄鸟”指的是燕子。在上古时期，每当春分时节，天子除了祭祀太阳之外，还会亲率家眷恭迎燕子这位春神，“待遇”极高。潜移默化的上古文化，一直保护着这可爱的生灵。春分二候雷乃发声：虽然惊蛰往往使人联想到春雷，但春分才是“雷乃发声”的节气。初雷往往雷声大、雨点小，并没有带来有效降水。到了阳春三月，雷雨天气才变得更多，也更具声势。
春分三候始电：春分时节，最初的雷电，雷声显得更突出，闪电感觉只是陪着雷公出场的一位“灯光师”。但再过些天，就不一样了，云地闪电，就会有所谓的“落地雷”，可能劈到人，导致伤亡；可能劈到树，造成火灾。春分诗篇《春分日》〔唐〕徐铉仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。燕飞犹个个，花落已纷纷。思妇高楼晚，歌声不可闻。《泊船瓜洲》〔宋〕王安石京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还？《踏莎行》〔宋〕欧阳修 雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚。画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。 薜荔依墙，莓苔满地。青楼几处歌声丽。蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。《和宋之问寒食题黄梅临江驿》〔唐〕崔融春分自淮北，寒食渡江南。忽见浔阳水，疑是宋家潭。明主阍难叫，孤臣逐未堪。遥思故园陌，桃李正酣酣。春分习俗春分祭日的习俗最早从周代就开始了。《礼记》说：“祭日于坛。”唐代孔颖达做疏称：“谓春分也。”此俗历代相传。祭日的选址须谨慎，日坛是明、清两代皇帝在春分这天祭祀太阳的地方。如今的日坛虽已告别了祭日敬神的时代，成为休闲娱乐的公园，但来此的人们还是会被太阳崇拜的氛围所感染。中国自古就有“春分立蛋”的传统。据史料记载，这个传统起源于年前，人们以此庆祝春天的来临。传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来，很多地方都会举行立蛋比赛。春分玩立蛋，是一项很有趣味性的民俗活动，具有与时俱进的文化特质，因此得到广泛接受而流传下来。春分前后是春社日，官府及民间皆祭社神祈求丰年。社神就是土地神。南方各地在这一天要演戏酬神，称为社戏。鲁迅的小说《社戏》描写的就是这个事儿。有的地方的人们会按习俗放假，每家要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰“粘雀子嘴”，免得麻雀来破坏庄稼。清人高鼎在《村居》一诗中写道：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”说的就是春分时期放风筝的民俗活动。放风筝是一项有益身心的运动，急缓相间，有张有弛，有利于舒展筋骨，活动肌肉。同时到空气新鲜的郊外踏青，沐浴在融融春光里，抑郁的心情也能一扫而光。不过当下疫情还未结束，大家仍要注意防护，千万不可疏忽大意。春分养生二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。春分时节昼夜温差较大，而且仍会有寒流侵袭，也时有黄沙大风，吹过春花如雨。
春分重在养肝、护肝，避免熬夜、过量饮酒，饮食方面要清淡，多吃富含植物蛋白质、维生素的当令鲜蔬，同时应多饮水、粥、汤等，补充体内水分。仲春时节，莫负春光。这个春天你去哪儿踏青赏花？来源新华社、央视新闻、人民日报等最好的休息便是睡眠丨世界睡眠日
中科院之声
01年3月19日（3月的第3个星期五）是世界睡眠协会（WorldSleepSociety，WSS）发起的第14个“世界睡眠日（WorldSleepDay?）”。今年的主题为“规律睡眠，健康未来”。
据《00年中国睡眠指数报告》、《00全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》等调研，年全国人均睡眠时间为6.9小时，58.9%的国人平均每周熬夜3次以上，00年1-月疫情期间全国人均入睡时间更是延后了近个小时。越来越多人不仅难以保持“规律睡眠”，甚至还出现熬夜成性、多梦易惊、打呼磨牙、赖床懒起等“睡不着”、“睡不好”、“睡不醒”的问题，损害白天的认知和精力，与“健康未来”渐行渐远。中国各类睡眠障碍患者约占总人群的38%，高于世界7%的比例。
怎样才能让自己重新睡个好觉？出现睡眠障碍应如何纠正或治疗？如何培养孩子良好的睡眠习惯？值此世界睡眠日，让我们一起了解科学睡眠，共筑健康生活。
重温最香甜的睡眠
高枕无忧入睡，神清气爽起床——你是否还记得这种美妙的体验？笔者认为，健康的睡眠应在以下几方面满足个体需求：睡眠节律（Timing）、睡眠时长（Duration）、睡眠完整（Continuity）、睡眠深度（Depth）、睡眠事件（Events）。
睡眠节律
“日出而作，日落而息”，描述的就是一种顺应自然的睡眠节律。然而，现代社会的照明条件、饮食变化、娱乐方式、工作需要等因素使得人们的作息时间发生了较大变化。理想的睡眠节律应与个体生物钟、自然环境、社会需求都和谐适应。一般而言，成年人最佳入睡时间为1-3时，最晚不超过4时，儿童及老年人则推荐在1时之前。
睡眠时长
睡眠时长应满足人每天体力和精力方面休养生息的需要。不同人对睡眠时长的需求存在较大差异。未成年人出于生长发育的需求，往往需要大于8小时的睡眠，而一般正常成年人的睡眠时长则在6-8小时。值得注意的是，有少数成年人平均每晚只需睡4-6小时，白天不需补觉也不感困乏，不影响注意力、记忆力等认知功能。这些人很可能是基因突变导致的自然短睡者（naturalshortsleeper）。
睡眠完整
一个典型的睡眠周期时长约为90分钟，每晚循环约3~5次。稳定的睡眠过程不应被觉醒事件频繁中断，而应是无缝的，非碎片化的。即使在睡眠循环周期切换时出现觉醒，也能快速重新入睡。
睡眠深度
睡眠可分为浅睡眠（N1、N期）、深睡眠（N3期）、快速眼动睡眠（REM期）。其中，N3期深睡眠是恢复精力和体力的关键睡眠时相，且对记忆巩固也至关重要。睡眠结构随年龄而变化，一般而言，健康成人的N3期睡眠不应少于整夜睡眠时长的15%，此后逐渐减少，75岁后N3期基本消失。
睡眠事件
理想的睡眠过程不应出现过多呼吸暂停或低通气（憋气、打呼噜）等睡眠呼吸事件，也不应出现频繁噩梦、拳打脚踢等REM期异常行为。此外，不少异态睡眠（如磨牙、遗尿、梦游）或睡眠的生理变异（如梦呓、睡眠惊跳）也可能影响睡眠质量，需要引起重视。
没睡好，然后呢？
睡眠与呼吸、进食一样，是生命的基本需求，对健康至关重要。良好的睡眠有助于保障认知功能，恢复体力，维护免疫、代谢、内分泌相关的内环境稳态。不良的睡眠则往往容易造成脱发、肥胖、炎症、代谢紊乱、认知衰退、精神障碍等多种危害。许多人（尤其是年轻人）往往没有足够重视甚至没有意识到自己的睡眠问题。一些看似无关痛痒的“没睡好”，如果长期或频繁出现，很可能造成呼吸、循环、神经、代谢等全身多系统损伤，增加工作失误、车祸风险，甚至危及生命。
睡眠呼吸暂停及长期失眠均可引起白天困倦、疲惫，导致认知和执行功能（如注意力持续时间、记忆力、处理速度）受损，降低工作、学习效率；
睡眠不足与许多心理、精神疾病有关（如抑郁、焦虑等），可影响个人情绪及社交方式，从而对家庭生活和人际关系产生负面影响；
睡眠不足可引起肥胖、脱发、糖尿病等代谢紊乱；
睡眠不足可增加高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病风险；
睡眠不足可引起免疫系统衰弱，增加癌症风险；
睡眠问题可影响儿童的发育和整体健康，加速成人衰老。
了解睡眠才能拥有睡眠
近年来，一些饱受睡眠问题困扰的人也开始寻求修复睡眠的方式，包括使用助眠枕、睡眠仪、助眠喷雾等等，由此催生了“睡眠经济”。《—03年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》指出，年中国改善睡眠产业市场规模约亿元，其中睡眠保健品18亿元，睡眠药物亿元，睡眠器械用品亿元，睡眠服务35亿元。
然而，千金难买一夜酣睡。实际上，改善睡眠最重要的不是五花八门的辅助工具，而是掌握科学的睡眠知识，并从细微之处做起，主动养成良好的睡眠习惯。
经典的双进程模型（TwoProcessModel）认为，昼夜节律（TheCircadianrhythm,ProcessC）和睡眠稳态（Sleep-wakehomeostasis,ProcessS）这两个过程相互作用，调控了睡眠-觉醒周期。
昼夜节律过程由机体内在的生物钟控制。我们主要的生物钟起搏器——下丘脑视交叉上核(suprachiasmaticnucleus,SCN)通过感受昼夜光线变化，调节睡眠-觉醒、核心体温、激素分泌以及进食等一系列生理过程，使生物作息与外界环境同步。
睡眠稳态过程则指觉醒期间腺苷等“促眠物质”在大脑中积累，引起睡眠需求（困意）的增加，并调节睡眠的时长和质量。我们觉醒的时间越长，睡眠的需求就越强烈，入睡的可能性也越大；我们睡得越久，被清除的睡眠压力越多，醒来的可能性就越大。
因此，良好睡眠的关键在于遵循上述规律：保持生物钟的有序运行，维持正常的睡眠稳态。
昼夜节律和睡眠稳态的相互作用调控了睡眠-觉醒周期
呵护睡眠，重在细微之处
在掌握科学的睡眠知识后，我们还需培养并坚持良好的睡眠习惯。首先，要建立对自己的信心——睡眠是一种与生俱来的本能。其次，我们在日常生活中也不妨遵守一些有益睡眠的建议。世界睡眠协会曾针对不同人群提出了以下个参考版本：
成人版：
1.固定就寝时间和起床时间，制定作息时间表并遵照执行，保持规律的睡眠节律；
.如果你有午睡的习惯，白天的睡眠时间不要超过45分钟；
3.睡前4小时避免过量饮酒，不要吸烟；
4.睡前6小时避免摄入咖啡因，包括咖啡、茶、奶茶、可乐、巧克力；
5.睡前4小时避免吃难消化的、辛辣的或高糖的食物，可以吃点清淡的零食；
6.白天定期锻炼，但不要在睡前锻炼；
7.使用舒适的床上用品；
8.调节舒适的室温，保持卧室通风良好；
9.尽可能屏蔽所有噪音、排除光线干扰；
10.明确床仅可用于睡眠和性生活，避免将其用于办公或娱乐。
1岁以下儿童版：
1.每天晚上在固定时间（最好是1点之前）上床睡觉；
.应有一个与年龄相适应的午睡时间表；
3.建立一套定时、有序的健康就寝流程(包括洗澡、刷牙、讲睡前故事)；
4.卧室应该是睡眠友好型的（凉爽、避光、安静）；
5.鼓励孩子独立入睡；
6.避免睡前或夜间的强光，并在早上增加光线暴露；
7.在睡前避免暴饮暴食和剧烈运动；
8.把所有的电子产品（电视、电脑、手机等）都放在孩子卧室外，并限制睡前使用；
9.避免咖啡因摄入（可乐、咖啡、茶、奶茶、巧克力）；
10.建立规律的日常作息时间，包括一致的用餐时间。
此外，睡前进行热水足浴，看会儿闲书，听会儿轻柔的音乐，进行呼吸训练，使用舒适的寝具等技巧或许也有助于平心静气，快速入睡。
如果上述建议依然不能改善你的睡眠，那么你很可能正遭受睡眠障碍的困扰。睡眠障碍国际分类包括了数十种疾病，其中多数可以被预防或治疗。令人遗憾的是，50%以上的人在一生中会出现睡眠问题，10%以上的国人需要积极的医疗干预，但只有不到三分之一的患者寻求了专业帮助。如果你怀疑自己存在睡眠障碍，应及早选择睡眠中心或相关科室（神经内科、耳鼻喉科、呼吸内科、儿科、精神科、心理科、中医科、老年科等）进行诊疗，而不应自行用药或长期使用褪黑素等保健品。依据目前大部分国家地区的现行临床指南，褪黑素仅作为老年失眠、时差和轮班工作睡眠障碍的推荐用药，需特别警惕低体温、不孕等副作用风险。
莎士比亚曾在戏剧《一报还一报（Measureformeasure）》中借文森托公爵（DukeVincentio）之口写道，“最好的休息便是睡眠（Thybestofrestissleep）”。充足的睡眠、均衡的膳食及适度的运动，是健康生活的基石。重视睡眠，认识睡眠，维护睡眠，对健康生活、高效工作、良好社交大有裨益。祝愿大家都能拥有规律睡眠，共享健康未来！
来源：中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心
叶澜教授：教师不静下来，怎么反思、怎么发展？“在教师首先要自己像人一样地活着，他才能对别人产生影响，一种使其成为人的影响。”身为教师，要做一个什么样的人？教师队伍如何建设？叶澜教授提出8点，值得老师、校长们深思。
叶澜，华东师范大学终身教授、博士生导师，华东师范大学基础教育改革与发展研究所名誉所长教育的目标是成人，成就人。教师从事的事业是育人，教师在学生面前呈现的是其全部的人格，而不只是“专业”。
长久以来，人们对教师的认识上的一个偏差，就出在不把教师看作创造者，仅仅把他当作知识传递者。
教育的魅力不只是要求好教师，而是每个教师都要坚信自己所从事的事业要求你去创造。教育的魅力是创造的魅力，是创造生命发展的魅力。
教师的使命不断变化，不变的是教师始终须对人一生负责任今天教师的使命就是使学生能够适应这个变化的时代，活出生命的意义和价值，实现他自己的人生价值，以及对这个社会尽一个公民的责任。
每一代的教师都会面对一个时代对教师使命的新要求，但教师使命也有一些不变的内容，那就是教师的事业始终是对人的一生负责任的一个事业。
你给学生的东西是积极的还是消极的，是有益的还是有害的，是促进了他的发展还是阻碍了他的发展，教师要经常自问。尽管学生不完全被教师所左右，但教师的教育会成为一种力量，可引导人前进和向上。
一个教师有可能对儿童、青少年，对某一个人的发展变化留下深刻影响，让他在每一个前进的重要的时刻会想到这位老师。这样的教师，就是在真实的意义上成了一位教师，而不仅仅是一个知识的传递者，技能的教学者。
教育的魅力，应从创造中去寻找长久以来人们对教师认识上的一个偏差，就出在不把教师看作创造者，仅仅把他当作知识传递者。比如，教师上语文课，他的任务被认为就是教识字、读书、写字……教师往往也不把自己的工作当作是一种创造性劳动，故而总觉得自己低人一等。马克思讲得很深刻，只有创造性的工作才会有尊严。
今天我们特别强调认清教师的工作性质，他不是一个简单的传递者，他跟孩子一起创造他和他们的每一天的学校生活，也为学生的未来生活作创造。教育是丰富人生的很重要的工作。
教师的创造还表现在“转化”上，他把人类的精神财富转化成学生个人成长的精神财富。这个转化也是教育的独特挑战与魅力。
教师的创造性还表现在促使学生精神世界不断地丰富和完善，这样培养出来的新生代，就会与他的上一代不一样。这种代际传承与发展，本质上是把人类的知识与技能、精神，转化成个人的能力和精神的内存。
这些东西内化在每一个不同的个体之中，而后，又会在社会实践中转化为促进人类社会发展的创造力。
我觉得教育事业和教育的魅力一定要与创造联系起来。作为一个教师，如果只要求自己像蜡烛一样，成天勤勤恳恳地埋头苦干，以牺牲自己作为职业高尚的表达，而不是用一种创造的智慧去激发学生心中的精神潜力，那么工作对于他来说只有付出没有魅力，也难培养出有创造力的学生。
教师的魅力在哪里？就在于创造。它是一种直面人的生命发展的创造。这里面有“转化”的创造，教学工作自身还需要创造，从长远意义上，教学让每一个生命具有创造的力量，也为社会的发展提供创造的永不枯竭的智慧源泉。
提高教师的专业素质？远远不够！
近十多年来流行的一个看法：那就是把教师看作一种专业。教师专业化最早是美国提出的。简单而言，有两个不同的目的：一是为了改变教师地位，因为只有作为专业人员才能提升社会地位。二是为了作为一种专业人员的专业素养的提升。
现在许多人喜欢讲“提高教师的专业素养”，我觉得不够。我不单提“教师专业发展”，我提“教师发展”。
教师作为一个专业人员，我们不怀疑。问题是，只强调教师的专业发展，是不是能造就一个合格的乃至优秀的教师？教师自己作为一个全人的发展，也可能被忽视了。
教师在学生面前呈现的是其全部的人格，而不只是“专业”。你的一言一行都在呈现你是谁，学生也在判断你是谁。学生对你有敬意或瞧不起，反抗或喜欢，都不是仅仅因为你的专业，而是因为你的全部人格。
当然，没有专业是不行的，没有专业你连讲台都站不住。但是仅仅有专业，肯定也是不够的。重要的是教师作为整体的人的发展。
教师必须对自身的发展有认识，其中包括他对教育的理解，以及对教育责任的承担。中小学教师面对的是青少年，面对的是活蹦乱跳的成长中的生命，要有一种责任担当。学生的生命既是最柔软的，又是最脆弱的。有些东西一旦被打破了，很难再重新变得完美。所以青少年时期，教师留给他们的，会对其一生的发展有影响。一个人一辈子能够遇到一个好老师，是他的幸福。
在中国古代，教师受敬重，排位在天地君亲之后，也属“圣”之列。孔子就被称为“孔圣人”。孩子上私塾要向圣人、老师叩拜。对教师还有道德方面的高要求，那就是要“为人师表”。
我不赞成把“应试”与“素质”对立的提法“书读百遍，其义自见”是有道理的道理在哪里？古代的文言文，它是古代文人对世界及自我认识的一种文字表达方式，有很深的道理，也不同于口语。教书先生要孩子去理解，但孩子又缺少生活的体验和经历。为了将来考科举，学生又必须懂这些，那怎么办？就是你跟我读呀，背啊，多读几遍，内在的联系就慢慢浮现出来。这种方法是在独特教育背景下的产物。古代对教育的理解，是以记诵为主的，是记诵之学。
这里就提出了一个问题，为什么到了近现代中小学教育还是如此强调记、背标准答案？近代科学知识大发展，大分化，出现学科化了。学科知识且成了人类共同的知识，而不单单是地域的。当科学成为一种强大力量的时候，当科学分成了很多学科以后，这些知识就成了学习者必须掌握的，并被认为对他将来的生存有用，基础教育就成了儿童为未来人生作一种准备的事业。
如何让学生达到对知识本身的记忆，熟练掌握其方法、技能，就成了学科教师的主要任务。教师往往因被自己的学科所占有，而忽视了教育人的任务。近代的教育学，大量强调的是把教育看作人类知识的传递，从上一代传到下一代。现在必须对教育这个概念有一个新的理解。
教师从事的是育人的事业，作为教师，首先要自己像人一样地活着，他才能对别人产生影响，一种使其成为人的影响。自己活得像个人，并不是说像一个圣人，而是说你很真实、很努力、有信仰，你在为这个信仰践行。
教师也会有缺点，有时候也会有冲动，但只要你是真实的，你会冷静下来，孩子也会理解。所以我觉得跟人打交道，一定要做真人，不要去做一个假的人。
“只育分不育人”是个太简单的事情。我觉得把“分”和“人”对立，是一种绝对两分的思维方式。抬高了“分”，把它与“人”等而视之，这是大误。
其实教师真正的能耐是在育人的过程中，不难达到所谓的“分”的要求。如果有学校或教师宣称我只“育人”不“育分”，这不仅荒谬，家长也肯定不放心。因为现实世界不可能同意这样的观点：你教的学生考试是考不好的，然而你是个好教师。
我一开始就不赞成把“应试”与“素质”对立的提法，这是两极化思维方式的产物。用这样的方式表达改革的目标，往往难以实现。教育不可能脱离现实的社会和当前的需求来完成改革。改革是一种超越，而非简单的否定。
面对“育分”的畸形现实，我的回答是“育人”肯定能使他的“分”也上去，但“分”绝对不是教育的唯一目标，更不是终极目标。
不能把基础教育改革的希望全都寄托到高考改革上我对长期以来批评“高考指挥棒”也有自己的看法，好像把基础教育的一切问题，一股脑儿用“高考指挥棒”造成的就能解释或解决；想用管住“出口”的方式，来改变整个教育教学的“过程”。一个孩子成长的过程这么长，他小学一年级与“高考指挥棒”之间有什么直接关系？
高考的改革，不管是选拔式的还是鉴定式的，总归要通过测试。你不能把教师应承担的教育改革的责任，都交到改革高考方式、方法上。承担高考改革与承担中小学教育改革是两个不同的主体群，尽管这两件事相关，但他们各自承担的责任不能替代。
影响教育全过程的因素很多很多，绝对不只是高考出什么试题的问题。所以我说，我们可能抓错了源头。孩子从小到大要长十几年，孩子进小学的时候离高考还遥远。
如果我们只强调高考改革了才能改革基础教育，这种说法会带来什么呢？中小学教师、校长可以说：你高考还没改好，我改革了会对不上你的高考，所以我没办法改革！其后果是中小学教育责任的承担者，可以对一个漫长的教育积累变化过程不着力去研究和承担责任，把希望寄托在别人身上，也为不改革找到了很好的理由。
我不是说高考不要改，要改！要指出的是，不能把基础教育改革的希望全都寄托到高考改革上。
另外，我们的教育，或强调德育，或强调体育，就是不善于在整体综合的教育活动中培育整体的人，用丰富的教育活动去培育多方面发展的人。
我们习惯于把一个一个教育活动剥离开来，它本身就违背生命的真实存在状态。生命是不能割裂的。人在参加体育活动时，未必就是只有手和脚在动，而脑子不动，也没有感情，没有喜欢不喜欢。这不成了机器人了？教育的难就难在这儿，它的任何活动都是综合的，你忘记了这一点，就一定搞不好教育。
教师应该是一个追求持续发展的人教育的魅力不只是要求好教师，而是每个教师都要坚信自己所从事的事业需求你去创造。教育的魅力是创造的魅力，是创造生命发展的魅力。
当然，这里又要有学术，又要有人格。人格，在我看来最根本的就是一个真诚。真诚是人格魅力的基础。不是说哪一种人格才有魅力，我是这样看的。
教育的魅力恐怕不仅仅限于教师已形成的人格与学术，还有一个很重要的方面，教师应是不断追求自己生命的发展和完善的人，在帮助别人完善的同时不断发展和完善自己。这样的教师在我看来可能是比较有魅力的。
我自己追求做这样的教师，这是一个与生命同在的无止境的过程。对人而言，我更