冬季要给宝宝补一补，补肾养心身体好。
冬季也要给家长补一补，补点应季育儿知识，宝宝就能养得更好。
12月7日，医院儿科主任许尤佳教授为家长们带来主题为“冬季儿童中医保健及常见疾病防治”的应季公益讲座。
▲活动剪影
许教授在讲座中说：“近年来，国家一直在提倡‘分级治疗’，医院就能治好。其实在我看来，宝宝生病，绝大多数都是自愈性疾病，医院都不用去，家长自己学会方法就能帮宝宝治好。”
冬季遇上小儿常见病，家长怎么帮孩子防治？平时应该如何养育，才能让宝宝少生病？
▼本期讲座干货，等你来看▼
①
冬季儿童保健要点
冬季气候特点：室外气温转冷，南部地区时冷时热；空气多干燥、浑浊，适合病原体生长繁殖，易生病。
小儿体质特点：“儿为虚寒”，宝宝天生脾胃虚寒，平时要特别顾护好。
结合两者，冬季儿童保健需注意：
1.顺应“秋收冬藏”的保健原则，在宝宝消化好的时候，选择如白萝卜、羊肉、黑木耳等适合宝宝食用的食材滋补身体。
2.如没有太阳不出户外、外出不能太兴奋，风大时注意顾护好宝宝的鼻面部。
3.纠正错误的育儿观念，如饮食过渡营养、摄入过多寒凉食物、不合理使用抗生素、重衣温暖等。
4.学会及时判断孩子消化状况。
十秒消化判断法
每天早餐后，花十秒检查宝宝的舌苔、口气、大便、睡眠。
舌苔：是否为健康的淡红舌、薄白苔，若舌苔厚腻则消化不好。
口气：是否清新，若则口气酸臭则消化不好。
大便：次数、性状、颜色等是否正常，若大便内夹杂食物残渣、便质教稀等则消化不好。
睡眠：睡眠是否安宁，若睡时翻身动静大，甚至出现夜啼等症则消化不好。
②
冬季常见病防治
风寒感冒：恶寒重、多低热、喜温、流清涕、喉咙痒、大便臭得不太厉害，舌质淡红、苔薄白或白浊。
用药：藿香正气口服液（太极制药），或者九味羌活丸（风寒夹湿）。
风热感冒：不恶寒、轻微怕风、多高热、喜凉喜冷饮，流粘的鼻涕或黄的鼻涕，喉咙痛或者干，大便较干或较烂，臭味比较厉害，量较小。舌质红，舌苔厚，黄厚腻或者黄白相间。
用药：三九小儿感冒颗粒、小儿豉翘颗粒、小柴胡颗粒、克感利咽口服液、健儿清解液、小儿解表颗粒。
小儿推拿方：清肺经、大肠经、三关、六腑、天河水、开天门、二扇门、坎宫、耳后高骨、天柱骨等。
寒咳：痰少、痰白、早晚咳。
用药：蛇胆陈皮口服液、橘红痰咳液、三拗片。
热咳：声响、痰黄、无规律地咳。
用药：肺力咳合剂、小儿肺热咳喘口服液，安儿宁颗粒，急支糖浆。
小儿推拿方：天突、肺经、大肠经、膻中、三关、按弦搓摩等。
分清急慢，慢性一般调节好消化，可不用治疗，急性需积极应对。
小儿推拿方：大肠经、肺经、胃经、三关、六腑、天河水、二扇门、天柱骨等。
通过热、咳、痰、喘快速诊断，多休息、侧卧位；拍背、促排痰。
治疗宜中西医结合，谨遵医嘱。
小儿推拿方：肺经、大肠经、掌小横纹、膻中、三关、六腑、天河水等。
虚汗：没精神，脸色比较差，后半夜汗量很大，甚至枕头、床褥都会湿透。
用药：虚汗停颗粒。
实汗：积食导致的出汗，手心汗多，同时伴随着大便不正常。
用药：保和丸、保济口服液，注意清积食。
调整饮食，注意戒口；少吃多餐，逐渐增加；防止脱水，合理补液；加强护理，注意保暖。治疗以中医为主。
加强护理，牢记“洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被”五口诀。治疗以中医为主，重症可中、西结合治疗。
③
灵活治百病，更应儿科“治未病”
家长应有“治未病”的意识：未病先防，小病防变，病后调养。
儿科临床中，最常见的是消化系统、呼吸系统、神经系统三类疾病，而这三类疾病，与脾、胃、肺、大肠、肝、胆的运行直接相关，其根本在于后天脾胃经。
因此，正确喂养、顾护脾胃是“治未病”的关键。
“治未病”可用“消食导滞法”：
保和口服液（丸）、保济口服液（丸）、神曲消食口服液、大山楂丸、藿香正气口服液（太极制药）、三星汤、炒三仙、焦三仙等，或选择素食配合三星汤。
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更细致学习许教授应季常见病调养秘诀
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步骤①：
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