很多家长发现孩子生病的时候夜间咳嗽的次数要相对多一些，导致宝宝根本就无法好好休息，为什么宝宝在晚上咳嗽的那么厉害呢？这究竟是哪些因素引起的呢？宝宝夜间咳嗽家长应该如何护理呢？
孩子生病一直是件让家长万分揪心的事情。特别是夜间咳嗽不停，甚为忧心。这不仅会导致孩子睡眠质量直线下降，抵抗力也会大打折扣。孩子究竟为什么会在夜间频繁咳嗽?碰到这种情况家长们又该怎么办呢?
1、感冒引起的咳嗽须及早治疗
咳嗽是人体自我保护机制的一个重要部分，虽然它让人感到很不舒服，但它可以清洁呼吸道，保护肺部。如果孩子是湿咳，即咳嗽带痰，通常是由感冒等上呼吸道感染引起。
大部分感冒症状会在一周内改善，但咳嗽有可能在感冒后持续好几个礼拜。主要原因是有时候病毒感染会造成呼吸道水肿、局部炎症、破坏呼吸道上皮，造成呼吸道粘液分泌过多，同时粘稠度变高无法顺利排出体外。身体需要清除这些浓稠又过量的痰液，由此也就产生了有痰咳嗽。
2、为什么咳嗽的症状在夜间会加剧？到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度增加，支气管平滑肌收缩，使支气管管腔缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是夜间会加剧的原因。
感冒引起的咳嗽，特别是夜咳很伤身。明明身体很累想睡觉，偏偏喉咙气管很痒，或睡到一半忽然一阵剧咳，咳醒后就很难再次睡着。而影响睡眠的结果，就是孩子隔天精神很差，抵抗力也随之下降，使已经发炎受伤的呼吸道粘膜复原速度更慢，导致咳嗽症状持续的时间拖很久。所以，我们要在咳嗽初期就出手干预。
3、小儿夜间咳嗽用药原则
孩子如果咳嗽有痰，应以祛痰优先。祛痰药能将痰液溶解，变得稀薄一些，这样孩子比较容易将痰排出，不给细菌留下繁殖的机会。随着呼吸道恢复通畅，咳嗽也将随之得到缓解。
所以，在有痰咳嗽的治疗上，“祛痰”重于“镇咳”。如果用中枢镇咳药的话，容易出现痰液淤积，造成继发性细菌感染，同时阻塞呼吸道，导致儿童呼吸困难。家长用药时，可以选用单一成分的祛痰止咳药物如新沐舒坦，所含的有效成分愈创甘油醚与其他祛痰药相比，不但可以起到快速祛痰的作用，还可以通过降低呼吸道的咳嗽敏感性缓解咳嗽，能有效缓解咳嗽，使宝宝休息好，帮助尽快康复。
4、夜间咳嗽的家庭护理方法除了正确用药外，我们也可以用其它方法帮助缓解因感冒而引起的有痰咳嗽。1、水蒸汽止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60%-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重抱着宝贝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于清除呼吸道的黏液，平息咳嗽。
2、提高空气湿度：使用加湿器，保持室内湿度在40%-50%之间。
3、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等。
了解夜咳的原因和护理方法，相信爸爸妈妈一定要仔细观察，注重生活中的小细节，给孩子带来一个健康安心的成长环境。
痰多咳嗽禁忌
小儿痰多咳嗽，和三个地方有关，一是喉咙，二是脾，三是肺。
“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。所以伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了。下面就列举出了一些多食会生痰的食物，要注意尽量少食。
1、含油脂较多的零食如核桃、瓜子、松子、芝麻等，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化，这些零食热量也高，容易生热生痰。
2、壳类海鲜，如螃蟹和大虾，虽然营养丰富，但里面含的胆固醇和油脂比较高，吃多了也容易生痰。
3.鸭肉，其实本身有健脾益肺的作用，因为他本身性凉，入肺胃二经，但是，鸭肉特别肥又属凉性，吃多了伤脾生痰。
4.咸菜、腌肉，在腌制过程中，需使用大量亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤脾，影响肺的换气功能，使痰加重。
5.肥肉，肉生痰，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。
6.糖、蛋糕类的甜食，甜味入脾，吃多了伤脾生痰。
7.辣食，辣食刺激喉咙又刺激胃，有痰的最好不吃。
8.黄油、奶酪、巧克力，这些东西热量高，吃了会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。
9.薯条、油炸、膨化食品，小孩的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰生湿，另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。
10.生冷瓜果，凉食直接刺激喉咙，少吃，可以热了后再吃。
(注：原文来自网络，版权归原作者所有)
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