最近听闺蜜念叨，孩子晚上老是咳嗽，宝宝难受，大人也睡不好。
孩子夜里咳嗽，宝妈们最头疼了。孩子正睡着，“咳儿、咳儿……”咳几声，有的孩子还会从睡梦中咳醒，但是奇怪的是，孩子白天倒不怎么咳嗽。小儿夜咳很常见，也不是太好治，很多宝妈带着孩子四处求治都治不好。
引起咳嗽的因素很多：如气味刺激、异物刺激、感染细菌或病毒等。
感冒、支气管炎、咽炎、哮喘等疾病都可引起咳嗽。
感冒引发的咳嗽多表现为咳嗽时带痰，不伴随气喘或急促的呼吸，咳嗽不分白天黑夜；
变异性咳嗽（哮喘）表现为刺激性咳嗽，常常伴有气喘，咳嗽时间长，晚上或活动后咳嗽加重。
还有一个就是胃食道反流，有些孩子晚餐吃得特别饱，小孩子的胃口本身就比较浅，晚上躺下的时候很容易出现食物反流，引起咳嗽。
所以，如果你细心观察，发现孩子哪天晚上吃得过饱，会出现夜咳或咳嗽加重，不妨把晚饭给减减量，说不定孩子就不咳啦。
夜间咳嗽的家庭护理方法
1、水蒸汽止咳法：
咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60%-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重抱着宝贝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于清除呼吸道的黏液，平息咳嗽。
2.热水袋敷背止咳法：
热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。注意要给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。
3、提高空气湿度：
使用加湿器，保持室内湿度在40%-50%之间。
4、热饮止咳法：
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等。
5、夜间睡觉抬高宝宝头部：
如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。
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