很多街坊在感冒后期比较容易出现咽干、咽痒、咳嗽无痰的症状。有时会拖延1周甚者更长时间也难以痊愈,除了因为再次受凉或者护理不当或者饮食不注意等因素外,因为咽喉部原先的干燥引起的不适导致咳嗽也不在少数,下面介绍一款食疗方,大家不妨试试!
清肺润喉止咳汤
一材料
青天葵(小叶)10克
百合30克
猫爪草15克
龙脷叶5克
陈皮5克
蜜枣2个
南杏仁5克
猪展肉克
生姜3片
二做法
猪展肉洗干净,切段
炖盅内放水1.5碗
青天葵、百合、龙脷叶、陈皮、南杏仁、生姜洗干净,放炖盅内
武火煮开,改文火炖90分钟
调味饮用
三作用
清肺、润喉、利咽、止咳
四适应人群
慢性咳嗽和感冒后咽部不适,咽干咽痒,咳嗽,无痰或少痰导致的咳嗽人士
五温馨提示
适合1-2个人饮用,如果是感冒初期发热、流涕鼻塞,咳嗽痰多,色黄,质稠的不适宜饮用改汤。偏寒性体质的也不适宜。
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