节气特点
每年的8月7日或8日，太阳到达黄经°时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。但我国地域辽阔，各地气候差别较大，此时大部分地区仍未进入秋天气候，尤其是中国南方地区，此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去，气温更酷热，因而中医对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
秋季是往往是宝宝发烧的高峰期，情况严重的宝宝还会出现情绪不稳定、脸色苍白、腹泻、恶心呕吐等其他异常表现。1岁宝宝发烧怎么办呢?家长要多观察宝宝的表现，时刻留意宝宝发烧情况的发生哦!立秋过后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”抵抗力低的小宝宝们。此时应注意，夜里不要让宝宝受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”，家长要特别小心宝宝发烧的情况发生哦!
警惕孩子假发烧
01高烧不退是口腔溃疡作祟两岁多的女孩当当突然发烧了，一连几天高烧不退。
焦急的爸爸妈妈以为她感冒了，医院才发现，是孩子口腔中突然长出的一块溃疡引起她高烧不退。
秋季是这类感染性疾病的高发期，孩子往往因此发烧5-7天，同时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。由于小儿个体存在差异，发热的表现也会存在很大的不同，用手触膜四肢及额头往往会误认为孩子不发烧，最好以触摸胸腹部感觉为准,在体温逐渐下降以后，手足皮肤才会慢慢热起来，这类病毒性感染疾病往往会并发细菌感染，应该给予抗病毒药物和抗生素双重治疗。
02假冷真热假冷真热的原因主要是小儿、特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本身就较成年人容易发凉。
不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误认为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或“中暑”现象。
03发烧时不要洗澡在孩子发烧时最好不要洗澡，洗澡虽然可以促进血液循环，但是宝宝在洗澡后都会比较清醒兴奋，不利于睡眠，而且容易再次受凉。
饮食要点
1、清热解暑要继续
清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
2、寒凉饮食适当少
西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。
3、少辛增酸益肝肺
秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
4、滋阴润肺以防燥
立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
5、体重食欲需平衡
经过炎热的夏季，人们往往胃口大开，进食较多，而秋季又是收获的季节，好吃的食物也特别多，往往容易放纵食欲，大吃大喝。这样不但会造成肥胖，还会引起各种疾病，要注意浅尝辄止。
6、细嚼慢咽利肠道
饮食中食物的多样、营养的平衡，才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，应多吃耐咀嚼富于纤维素的食物，如芹菜、玉米等。进食时，细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道水分和防治肠燥便秘。多咀嚼可生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥的目的。
感冒预防治理
一、为什么总是感冒？这是正常的吗？
孩子老感冒的原因其实很简单，虽然他现在的免疫系统正在发育，但与此同时他也要接触很多各种不同的病毒。
随着孩子年龄的增长，他要探索很多事物，每一样东西都要去摸，因此，孩子手上很容易沾上某种感冒病毒，然后，只要TA把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在体内“安营扎寨”了。
另外，在换季的时候更容易得感冒，因为冷气和暖气都会使宝宝的鼻粘膜发干，让感冒病毒更容易入侵。宝宝在室内待的时间更长，而在室内感冒病毒更容易在人群中传播。
一个孩子平均每年会有6次到8次的感冒，但是有10-15%的孩子可能在1年内感冒12次以上，在幼儿园托儿所的孩子的第1年，比起在家照顾的孩子，感冒的机会增加50%以上。
孩子每一次的感冒，都可能会因此发展出对于那一次感冒病毒的免疫力，可是由于每一种病毒有太多太多不同的类型，比如可能导致感冒的病毒就多达种以上，孩子根本不可能得过所有的病毒，也不可能一一产生抵抗的免疫能力，有些病毒甚至有能力改变病毒表面的抗原表现，也因此更加难以产生抵抗力，许多孩子随著年龄增长，就会愈少感冒！
总结下来，孩子每年有6次到8次的感冒是合理的事情，大家的孩子都一样常常感冒。就算小孩子1年内感冒12次，也都在合理的范围内（尤其是上幼儿园的孩子）。
二、如何预防感冒？
我们没办法保证孩子不感冒，但是呢，我们可以从平时的护理中想办法预防感冒，减少宝贝们感冒的次数。基本的肯定是跟大人一样，多喝水、多吃健康食物，每天多多休息和锻炼。
还有一些小细节：
1、尽量让宝宝远离其他生病的孩子或大人。确保孩子的保姆或其他看护人注意勤洗手，也教宝宝在饭前便后要洗手。
2、二手烟会使孩子发生呼吸道问题的风险提高，所以离吸烟的人远点，别让宝宝到有人刚吸过烟的地方。
三、简单区分普通感冒、流感、过敏或者其他疾病
孩子感冒了，爸妈第一步要了解到底是哪种病因，以下几点可以参考：
1、如果孩子得的是感冒，一开始可能会流清鼻涕，而在大约1周之后，鼻涕可能会变得粘稠，变成灰色、黄色或绿色。宝宝还可能会咳嗽、鼻塞或发低烧，鼻塞和咳嗽也可能在发烧前出现。
2、如果孩子发烧度数比较高，或者还有腹泻或呕吐症状，那就很可能是其他病毒性疾病了。
宝宝发烧了，在烧退后，要注意观察。要是他跟平常一样玩和吃东西，或者几乎跟平常一样，只是吃得稍微少一些、行动慢一点，那么他多半只是感冒了。如果宝宝退烧后还是病怏怏的，那他有可能就是得了比普通感冒更严重的病了。
3、眼睛发痒、流眼泪、流鼻涕、总打喷嚏和持续几周甚至几个月的皮肤瘙痒都是过敏的典型症状。另外，过敏时，孩子流的鼻涕一直会是清鼻涕，而不是感冒时流的那种黄色或绿色的粘鼻涕。过敏不会引起发烧，并且好发于春季、夏季和初秋。
四、孩子感冒了能扛吗？
1、孩子感冒了能否扛着，取决于宝宝的状态
如果感冒症状很轻微，只是有点流清鼻涕、鼻塞、轻微咳嗽等，可以不用吃药。因为绝大部分感冒都是病毒引起的，而目前还没有针对感冒的特效抗病毒药，只要通过适当的护理，感冒完全可以自愈。轻微的感冒病程为3～4天，如果伴有发烧症状，病程大约会持续一周。但是越小的宝宝抵抗力越低，感冒又导致抵抗力下降，其他病菌很容易乘虚而入，如果继发细菌感染，就需要医生诊断并对症下药了。
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