卫生保健家长如何应对幼儿感冒发烧

家长如何应对幼儿感冒发热

一、感冒发热的概述

儿童感冒发烧是小儿内科常见疾病,多数感冒患者没有高热及全身症状,只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。儿童感冒发烧对人体有利也有害,发烧时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此,体温不太高时不必用退热药,只需密切注意体温变化,当温超过38.5度时,就要给宝宝吃退热药了。

二、症状

儿童感冒是一种常见疾病,一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等,热度高低不一,重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。从理论上说,感冒是自限性疾病,即使不吃药,只要多喝水,护理周到,大多数孩子一周左右就可自愈。不过,小宝宝对疾病的耐受性较弱,病情变化迅速,所以,即使是轻微的感冒,也不能掉以轻心。

喝热水勤通风

三、护理

1、多注意休息;增加休息时间,保证孩子有充足的睡眠时间,以起到增强孩子抗病能力的作用。

2、观察体温

如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了,应立即进行物理降温或药物降温(应在医生的指导下进行)。

3、饮食

感冒的孩子往往食欲不佳,因此父母可根据进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候,给孩子吃些清淡、易消化的食物。

4、补充水分

尤其是发热的时候,更应多喝水和进食汤类易消化的流质。

5、衣着被褥要适宜

不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多。因为,一方面不易散热、使体温升高;另一方面会使孩子出汗过多,造成水分流失。正确的做法是发热时衣着不宜过多,睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉,盖的被子可比平常稍多点,但在出汗后应及时减少些。

6、保持大便通畅

保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常。如果孩子发生便秘,父母可遵医嘱给幼儿缓解。

家长应多陪孩子进行适当的

户外体育锻炼

四、如何预防幼儿感冒发热

1、保证营养

儿童处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对能量和营养素的需要量相对比成人高,只有满足儿童的营养需求,才能保证其体格与智能发育正常,形成良好的身体素质。合理膳食不仅要重视膳食结构,做到主、副食搭配、粗、细粮搭配,荤、蔬菜搭配,还要培养儿童良好的饮食习惯,吃饭定时、定量,不偏食,不择食,尽量少吃或不吃零食,尤其是含糖的零食、冷饮。虽然糖果可以增加孩子的乐趣,提供部分热能,但过多的进食糖果会抑制食欲,增强孩子饱腹感,从而不利于孩子的正常饮食,也不利于儿童健康生长。

2、重视锻炼

体格锻炼能促进儿童生长发育,提高对自然环境的适应能力和增强抵抗力,减少疾病的发生,保持健康。体格锻炼的方式因儿童年龄而异,可以结合日常生活利用空气、日光和水进行,也可以通过游戏、体育运动进行。幼儿自出生后就应该衣着适宜,温暖适中。居室间温度适宜,要经常开窗通风,保持空气新鲜,培养小儿能逐渐生活在较冷的环境之中,户外活动既可以呼汲新鲜空气,还可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射,增加维生素D在体内的合成,有利于骨骼生长,防止佝偻病的发生。小儿夏季户外活动时间每天应保持在2小时以上。冬季亦应安排合适的时间进行户外活动。

3、注意卫生

在气候多变的季节,家长应加强对孩子的护理,根据气候变化及时增减衣服。由于活泼好动,容易出汗,衣服不要穿的太多,更不能按成人的标准,而应适时、适温调节幼儿衣服。

4、饮食调节

感冒发热时,消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动缓慢,消化机能失常,常常表现为食欲下降。儿童感冒发热时,应该多休息、多饮水,以利于降温和排泄体内有害物质,饮食以清淡、易消化、有营养为好。

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