孩子感冒了，咳嗽和鼻塞大概是最困扰父母的，因为会影响到孩子的睡眠，进而影响到大人的休息。感冒本身是自限性疾病，通常需要一周左右的时间自愈，在这段时间内有什么办法可以缓解呢？今天妥儿爸为你支几招。
首先，要保证室内的空气湿度，秋冬季孩子的室内时间增加，如果有暖气或者空调，室内空气容易干燥。过于干燥会增加孩子皮肤敏感的几率，也会增加孩子的鼻腔里的鼻痂，影响呼吸。所以买个加湿器吧~！
其次，如果孩子的鼻子被堵得严严实实的，如何帮他们通气呢？可以选用生理盐水。孩子若还小，建议用热毛巾热敷鼻腔，有鼻痂用生理盐水滴一滴进鼻腔，待软化后用棉签清理干净。吸鼻器要注意，不要伤害孩子鼻内粘膜。不要用橄榄油或者乳汁来做这些，没有更大的益处。
第三，如果孩子长大了，可以配合了，可以用下面视频里的办法为孩子洗鼻子。这是个有技术含量的操作，但也没啥风险，孩子可能会感到一些不适，但是如果鼻子因此感受更好了，他们大概率会接受。
动作要点：孩子头要微微侧向一边，然后嘴巴张开，用针管吸入生理盐水，瞬时注入一侧鼻腔，然后你就可以看到战果了，爽不爽？
最后，如果孩子长期鼻塞不好，要考虑是否是鼻炎，医院的耳鼻喉科就医。
生理盐水当然可以自制啦，上面的视频如果做不成功，或者宝宝不配合也就可以用下面的产品来滴到宝宝的鼻子里，缓解宝宝的痛苦。它来自法国，对0-3岁的宝宝也非常安全，放心使用。
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