进入冬季后,不仅寒冷,而且我们也会常出现口干舌燥的现象,皮肤也会变得干燥无比,这时候来一碗滋润的汤最好不过了;在冷风瑟瑟中下班赶回家,这时候有碗热乎乎的汤水在家里等着,真的是暖身暖心;冬天气候寒冷,人易患感冒,这时候来碗汤是防治感冒有效的方法。所以说,冬季喝汤暖身又滋补,对人的身体好吃多多。
而对于很多上班族来说,煲汤需要的时间比较长,因此要学会几款快手汤很有必须。无须多长时间,也无须特别准备什么食材,做法零难度,即使是新手也很容易做,这如同今天要推荐大家的一一款汤品---番茄豆腐粉丝蛋花汤。没有特别珍贵的食材,也没有花样繁复的搭配,仅仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、日本豆腐、粉丝、鸡蛋家家都有的食材组合而成。
如果平时有时间,可以煮些高汤分装在冰箱中冷冻着,平时用来这汤就特别方便。没有呢,就直接用水吧,加入各色蔬菜炖煮在一起,其实这汤也不需要固定不变的搭配。蔬菜可根据家中现有库存来选择,有白菜用白菜,有番茄就用番茄,想用什么就加入吧。至于加不加鸡蛋、放不放肉,就是依个人喜好而定。这汤即使很简单,但多少能给工作了一天的风尘仆仆饥肠辘辘的人儿一点抚慰吧。
原料:日本豆腐2条番茄2个粉丝1把鸡蛋2个小葱1根胡椒粉油盐适量
制作:1.准备好原材料;2.鸡蛋放入碗中,加入适量的盐,打散备用;3.将高汤烧热;4倒入准备好的日本豆腐块;5.再放入泡好的粉丝进去煮;6.加入适量的盐和胡椒粉调味;7.再放入番茄块进去煮;8.最后倒入打散的鸡蛋液煮好后关火;
9.盛入钵中,表面撒上小葱末。
小贴士:1.粉丝提前泡软;2.家里有高汤最好,也可以用浓汤宝或者用葱姜爆香,再放入水锅中煮;3.所有食材都无须煮过长时间,加盐等调味后,最后冲入蛋液。