每日一穴：捏脊
小儿易感冒
宝宝体质差容易感冒都让妈妈甚是烦恼，今天就教给宝妈们一组小儿易感冒的保健推拿手法吧！同时，易感儿童要注意：
1、注意保暖，避免感受风邪，积极预防感冒。
2、经常到户外活动，加强锻炼，增加小儿抗病能力。
3、饮食应给予易消化、富含营养之食品。
小儿易感冒的推拿方法
1、开天门次
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线
手法：两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。
2、推坎宫次
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次
3、运太阳2分钟
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。
手法：用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。
4、揉耳后高骨次
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中
手法：用拇指或中指揉50-60次
5、捏脊3-5遍
位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。
推拿要领
1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
Ps:如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
每天10分钟
简单易学易上手
各位宝爸宝妈们都学会了吗？
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