炎天到了，良多儿童都呈现了“热伤风”，鼻涕直流，满身乏力，看起来很没精力。分明家长曾经很警惕精心，连空调就只开一小会，为甚么仍是会伤风呢？由于炎天赋是轻易伤风的岑岭期，不留意下列几个题目，儿童很轻易被“热伤风”找上门。
易蜕变的食品
夏气象温高，是细菌繁衍的温床，隔天的食品很轻易蜕变。比方，早晨刚买的蛋糕，要是不放进冰箱里的情景下，黄昏就坏了。大人吃了如许的食品，就会有泻肚不舒畅的情景。儿童更会这样，轻易形成呼吸道、消化道习染，严峻的则会有一些好似于伤风的病症。是以，炎天的食品肯定要保管好，冰箱也要常常算帐。一旦蜕变，就要实时扬弃，弗成再食用。
疏通量裁减，养分摄取少
气象特殊炽热的时辰，家长整集体都变得懒懒的，不肯意动。儿童更是这样，也不爱玩了，只想在屋里吹空调。是以，疏通量就大大裁减，抵当力裁减，娃就轻易“热伤风”。别的，由于气象热，胃口也变得很差，甚么都吃不下。特殊是肉类吃得少，形成卵白质和其余的养分物资摄取不够，免疫力下落，易引发伤风。
乍寒乍热是“热伤风”主因
良多家长都感觉儿童之因此伤风，是由于吹空调吹的。本来不是，虽跟空调相关，但却不是空调引发的，而是跟利用方法相关。
有些家长怕儿童伤风，就不让娃永劫间吹空调。常常是开片时，汗下去了，就关掉。比及出汗了，就又开空调，这样屡次。或是从室外归来，就火烧眉毛地开空调。这样，乍寒乍热，就生生致使了“热伤风”。
“热伤风”还不同其余伤风，一旦伤风就难好。但家长也不必慌，抗御“热伤风”，下列几招很灵验。
保证进口的食品洁净卫生。俗语说，病从口入，想要抗御“热伤风”，要从进口的食品做起。做好食品的保鲜处事，蜕变的实时丢弃。吃东西前留意洗手，保证卫生。本来，家长做饭的时辰，要多筹办一些开胃、清新的菜，保证卵白质的充足摄取。
空调开得有限度。有儿童的家庭，空调不要开得温度过低，也不要开片时关片时，形成温差过大。倡导家长按期洗刷空调，保证吹出来的空气，没有那末多的细菌。其次，空调风口别对着儿童，室温较低的时辰，给儿童穿个薄薄的外衣。即使开空调，但透风也是肯定。隔两三个小时，让空气对流调换一下。
喝充足的水。炎天出汗多，推陈出新快，肯定要给儿童多喝水，保证形体有充分的水份，不影响寻常的推陈出新。别的，留意洗沐的温度，不要用冷水洗沐。
网友们，你们是怎样抗御儿童热伤风的？
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