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最近天气连续放晴
不少市民感觉嗓子疼痛、上火
还伴有干咳、眼睛干痒等情况
以为是感冒了
可吃了许多感冒药都不见效
实际上
这是秋燥在作怪
“秋燥症”虽不十分严重
但一些病症会使人体免疫力降低
尤其是中老年人和儿童
吕中主任中医师
吕中主任中医师，现任胡庆余堂名医馆副馆长。擅长治疗脾胃、心血管、肾病、肿瘤及妇科月经失调等疾病。他的门诊时间为：周四全天（一门诊），周一、二下午周一晚上（二门诊），周三、周五上午（古墩诊所）。
胡庆余堂名医馆的副馆长吕中医生建议
对付秋燥最好的方法就是多喝水
可在白开水中加盐或蜂蜜
另外在饮食上也要有所节制
尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物
如辣椒、生姜等
这些食物容易上火
可多吃水果、百合和一些滋阴养肺
润燥生津的粥汤
水果中效果最好的是梨
其次像甘蔗、香蕉、苹果等
也是不错的选择。
可如果通过这些饮食调养
您还没有缓解的话
不妨试试吕医生推荐的几款当令茶饮
或许可以帮到您
干货分享：秋燥咳嗽
温燥咳嗽（百合麦冬茶）
凉燥咳嗽（苏叶冬花茶）
秋季最高发的是秋燥咳嗽，它可以分为温燥咳嗽和凉燥咳嗽。它们的共同特点是干咳无痰，容易在夜间发作，这让许多患者痛苦不堪。区别在于温燥咳嗽有发热症状，而凉燥咳嗽几乎不发热。针对这两种不同的秋燥咳嗽，胡庆余堂的吕中医生开出了两款茶饮方。
（百合麦冬茶）
百合麦冬茶（百合、麦冬各6~9克）。麦冬是凉性的，有养阴生津、消炎抗菌的作用，百合也偏凉，有润肺止咳的作用，因此它俩搭配成茶饮，有清热润肺止咳的功效。对于经常熬夜、肺燥干咳的温燥咳嗽患者特别有效。
（苏叶冬花茶）
对有头痛、干咳、微恶风寒的凉燥咳嗽就不同了，吕中医生推出了苏叶冬花茶。苏叶就是紫苏叶，气叶芬芳，有解表散寒，行气和胃的作用。款冬花具有润肺下气，止咳化痰的功效。可以取苏叶3~6克，款冬6~9克组成一个茶饮反复冲泡饮用。
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