有书少年
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文
何小河
“昨天半夜，孩子又发烧了，全身滚烫，小脸通红，哭个不停。我和他爸哪里还敢睡，赶紧喂水、擦身、贴退烧贴。
明明知道发烧没有特效药，一时半会也退不下去。
可听着小家伙扯着喉咙哭，眼泪吧嗒吧嗒地往下掉，每哭一声我的心就像被刀剜一次，也怕体温烧上去，不敢耽搁，医院。
你也知道，医院挤得呀，我们挂急诊已经多号了，孩子哭得厉害，我们只能轮流抱着、哄着，等到看完医生，都已经天亮了。”
说完，闺蜜张兰摇了摇头，仅仅一个月未见，她便已经瘦了一圈。
她说，自从入秋以来，这已经是儿子小毛第三次半夜发烧了。
每次都是感冒引起，前一次刚见好，没多久又重演一次。
小毛刚上幼儿园，看着挺壮实的一个小男孩，可这段时间反复感冒发烧，让张兰几近崩溃，恨不得自己替儿子生病。
张兰边说边顺手替旁边玩出汗的小毛脱了外套，奶奶见状赶紧又给穿上。
每年一入深秋，像小毛这样感冒发烧的孩子便多了起来。然而，很多感冒并不是因为冷的，而是捂的。
可是，这个季节昼夜温差大，穿少了怕太冷，穿多了又怕出汗，到底该怎样给孩子穿衣服，成了很多家长迫切想要知道的一件事。
穿衣过多是害孩子
有位当儿科医生的朋友跟我说，每年天气刚转凉，去看门诊的孩子就增多。
那些孩子中，10个有7-8个身上都是汗，毫不夸张地说，身上都是湿的！
好多次，她问家长为什么给穿这么多，得到的答复大多是“孩子流鼻涕，怕冻着”。
其实，孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且经常处于停不下的活动状态，所以应该比大人穿的少才对。
1、常常感冒发烧的，往往是“穿得多”的孩子
“以前孩子穿着单薄在寒风中跑是常态，现在孩子少穿一件，孩子的妈妈就会被批评……”
早上送儿子上幼儿园，儿子同学的妈妈跟我吐槽。
我深有感触。昨天晚饭后，我带着儿子在楼下小花园拍球。
他穿了一件长袖棉T恤，而我发现很多孩子，都差不多穿了两三件。
有个小男孩估计玩得太热了，要脱衣服，奶奶死活不让他脱。
她还好心地对我说：“你给孩子穿太少了，会冷的。”
我说没关系，她就用同情的眼神看着我儿子，仿佛我就是个“狠心”的娘。
事实上，孩子活动量大，穿太多出汗多，身体难以及时散热，汗会被湿嗒嗒地捂在后背，一旦遇冷空气或被风吹后，反而更容易感冒。
儿科专家指出，“孩子感冒并不是因为穿少了，而是因为不适应低温气候，免疫力下降所致。
而孩子的免疫力是在逐渐适应冷环境的过程中得以提高的。”
15度左右的天气，当我们的孩子裹得像个粽子，打个喷嚏都能让全家紧张一整天的时候，欧美国家的孩子，正穿着不到我们一半的衣服，在花园里愉快地玩着水。
说到底，怕孩子冷而生病，只是中国家长过分紧张孩子的一种通病。
2、“捂热综合症”，无知的爱正在扼杀孩子
去年冬天，刚满月的女婴朵朵，连睡觉都穿厚毛衣、盖厚被，结果捂出了“捂热综合症”，抢救无效死亡。
家人悲痛欲绝，得知病因后，奶奶更是几度晕厥。
这种病症正是因为过度保暖、捂闷过久，而引起婴儿缺氧、高热大汗、脱水、抽搐、昏迷休克甚至呼吸衰竭。
然而，可怜的朵朵并非个例，据不完全统计，中国每年因“捂热综合症”死亡的患儿数量可能超过百人。
正是家长对寒冷过度反应，对孩子过度保护，让这种盲目的爱变成了无形的“凶器”，把孩子逼向了死亡。
3、“湿疹宝宝”，常常是“捂出汗”的孩子
朋友丁丁最近苦不堪言，几个月大的女儿身上长满痱子，痒得她到处抓，晚上睡觉也不踏实，还常常半夜哭醒，怎么都哄不住。
又心疼又焦急的她，医院。
医生只看了一眼便明白了，“衣服穿太多了，捂出这么多汗，能不长痱子吗？回去给她脱掉几件衣服。”
原来最近刚有点降温，家里人怕小孙女冷，就给她加不少衣服。
其实，宝宝不仅夏天会长痱子，秋天也会长痱子！虽然秋季早晚凉爽。
但中午温度依然很高，穿多了衣服捂出一身汗，汗腺排泄不畅被阻塞，加上洗澡频率降低，就容易长痱子。
严重的，还会造成湿疹、脓疱疹、毛囊炎等其它皮肤疾病。
怎么穿才不感冒
同事李姐最近很苦恼，她给女儿穿衣，严格遵从近几年很火的“26℃穿衣法则”，可这段时间她女儿却频频感冒。
该法则称，不同的衣物代表不同的温度，总和26度为最舒适温度。
其实想一想也知道，这个“法则”显然忽略了不同个体、不同环境的差异，而且体感还真不是数学题，不是“数学公式”能算出来的。
一般而言，针对不同年龄段的孩子，到底该穿多少衣服，有一些普遍的原则可以参考——
0-1个月
针对新生儿，美国儿科学会有一项很实用的建议：同等温度下，婴儿的衣物应该比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。
这是因为，他们刚脱离温暖的子宫，并且体温中枢发育还不完全，所以更需要保暖，但切忌不要捂过头了。
1个月-1岁
在室内，和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件即可。
1岁以上
这个阶段孩子活动量大，可以比大人少穿一件。
大致原则是这样，但不同个体存在差异性，那么还有一个方法，可以用来判断孩子冷热，即用手摸孩子的颈背部。
如果温暖、干燥，说明冷热度适合；
如果汗多，说明有些热，需要减少衣物；
如果发凉，说明有些冷，则需要适时添加衣物了。
对于已经具备表达能力的孩子，可以直接问他冷热，没有什么比自己的感受最正确的了。只要孩子不觉得冷，就没必要多加衣服。
很多父母觉得冬天给孩子增减衣服很麻烦，这里推荐大家一个既保暖又实用的“洋葱穿衣法”。
根据当下的气温，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。
它的原则是：
内层：材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣服；
中层：保暖类型的衣服，如针织毛衣、羊毛衫、马夹等；
最外层：具备防水防风的衣服，如夹克、风衣、棉衣、羽绒服等。（插入图片2，附后）
再搭配帽子、手套、围巾等小配件，以应付天气变化。
这样不管是在室内还是在户外活动，都能做到又好看又暖和。像孙俪、胡可就非常喜欢给自己的娃这样穿。
细数下来，到了秋冬季，孩子的穿衣注意事项还真不少，难怪家中长辈意见很难统一。
医书上说，“若要小儿安，三分饥与寒”，确实是有科学依据的。
秋冬季是孩子生病高发期，父母们除了一颗爱孩子的心，还需要有基本的常识储备。
这样，顺应季节养孩子，孩子健康，家人也开心。
有了科学依据，养育中的意见分歧、代际矛盾，相信也能更好的解决。因为我们的出发点都是为了孩子好。
能看着孩子健康成长，还有什么比这个更重要的呢！
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