现在这天气，昼夜温差大，一不小心，就受凉感冒了。
今天给大家推荐一款葱豉汤，感冒初起时，喝上一碗，效果妥妥的，大人小孩都适用。
验方风寒初起，用葱豉汤
（截图来源：腾讯视频食养频道粥养人系列）
小儿用量葱头一个（连须）
淡豆豉30粒
煎服
大人用量葱头三五个（连须）
淡豆豉15克
煎服
适用症状风寒感冒初起
恶寒、发热、身痛
能起床，并不觉剧
功效葱头解表散寒
豆豉调中宣滞
提醒淡豆豉须到药店购买
并非入菜的咸豆豉
出处晋·葛洪《肘后备急方》
“又伤寒有数种，人不能别，令一药尽治之者，若初觉头痛，肉热，脉洪起，一二日，便作葱豉汤。”
清·彭子益《圆运动的古中医学》
“凡用葱豉汤，舌有黄苔，无论润燥，均用。葱豉能消散胃滞也。如外感初时恶寒，后虽单发热，只要鼻塞身痛头痛，仍宜用之……”
文/谢晓
—中国家庭医生杂志社原创出品—
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