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音乐／天真有邪-林宥嘉
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文
施文
来源：女医施
1
又到了杭州昼夜温差极大的季节，中午一件棉T就能出门了，到了晚上恐怕还要加穿mmorcool!
这个时候也是妈妈们最难拿捏到底给娃娃穿什么的时候，早上穿多了，怕中午太热；中午脱掉了，一不小心傍晚又受凉了。
于是，娃娃们的感冒咳嗽接踵而至，焦虑的医院诊所奔走。
关于中药治疗小儿感冒的话题，之前已经和大家说了很多，今天想分享一个观点，那就是：
大部分娃娃的病迁延难愈或是服药后见效很慢，都有可能和饮食有关！
2
感冒，所有人都经历过，一旦感冒了，胃口就差，这其实是很正常的事情。但是偏偏一放到玻璃心的爸爸妈妈，尤其是爷爷奶奶身上的时候，却完全不是这样。
娃说吃不下，那可不行，已经生病了，还能不增加一点营养？
于是爷爷哄着啃一口鸡腿，奶奶抱着喂一口鸡蛋，好不容易灌一点下去了，大人们心里算是舒服了，娃娃们的胃里却不安稳了！
到了半夜，孩子开始咳嗽，吵得妈妈们一晚不得安生，娃自己也睡不好，第二天人更虚弱，病态更甚，而新一波关于加强营养的攻势又开始了……
如此恶性循环，小小的感冒搞得一个月都好不了，而且刚刚好转又开始重复，迁延难愈。
3
为什么说是恶性循环？
让我来告诉你，娃娃们的夜间咳嗽，多半是因为吃得太多了！
从中医角度来说，我们的肺，有肺气；胃，有胃气。这一股气，都喜欢往下走，走得通顺了，人就舒服了。
但是一旦吃得太多，这股胃气就会不降反升，以至于反流上来，影响到了肺气，肺一难受，就会引起咳嗽。
所以很早以前我们的老祖宗还在用中药给大家治疗感冒的时候，就一直叮嘱得很仔细，除了要喝热稀粥，其他的禁忌分别列出了好几条来。
首先就是禁吃生冷，比如水果之类的，此时都可以放一放，真不差那么一点维生素。
其次是禁吃糯米等难消化的食物，比如年糕、粽子，甚至连面食也是禁的。
还禁吃黏滑之物，比如泥鳅、芋艿；又禁吃恶臭之物，比如榴莲、臭豆腐，再有辛辣更不必说。
归根结底一句话，饮食清淡。
4
我的伤寒老师就是这样给他14岁的女儿治疗感冒的：
饿着！饿着！饿着！
真受不了了，才给吃一点稀饭。如果不愿意喝稀饭，也没问题，那就啥都别吃了。
许多爹妈听到这里肯定不淡定了，怎么能让娃饿着，万一饿出病来呢！
事实上，在今天，这种事情绝不可能发生，真要生病，也一定是吃出来的。
所以，如今娃娃们的感冒，往往不单纯只是感冒，多半都有食积的现象。
比如低烧、咳嗽、有痰，大便奇臭无比，嘴巴里有酸腐的味道，舌苔伸出来白腻的一层，基本都可以判断为是食积加感冒了。
此时无论他胃口好坏，让他少吃甚至不吃，都是没问题的，真要吃也最好以白米粥为宜。
这个白米粥最好是只取最上面的一层米汤来喝，既能保证营养，又有很好的养胃作用。
还要注意多喝热水和发汗。
同时，在他感冒即将痊愈的时候，也别急着马上给他增加营养，搞不好一顿大餐下去，感冒就复发了。
以上所有言论对于成年人都适用！
-END-
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